Cara Memutihkan Kulit

Cara memutihkan kulit – Berbicara mengenai cara memutihkan kulit wajah secara alami, siapa sih yang tidak tertarik? Baik kaum wanita mapun pria kini banyak yang ingin memiliki kulit putih. Maka jangan heran jika anda sering menemui beberapa cowok mampir ke salon hanya untuk sekedar perawatan. Memang salah satu usaha untuk membuat kulit tampak putih adalah dengan melakukan perawatan ke salon dan tentunya mahal.

Untuk anda yang ingin memiliki kulit putih namun kantong pas-pasan atau anda tidak mau ketergantungan dengan obat, silahkan simak beberapa langkah cara memutihkan kulit alami. Yang alami bukannya jauh lebih aman dan murah?

Apabila anda tertarik ingin mencoba tipss cara memutihkan kulit wajah secara alami, sebaiknya anda juga harus bersabar dan ulet karena memutihkan kulit dengan allami tidak sama halnya dengan obat sintetik yang khasiatnya mungkin langsung dapat anda rasakan. Cara alami biasanya cenderung membutuhkan proses yang lebih lama.

1. Susu
Anda pastinya sudah tidak meragukan lagi mengenai khasiat susu sebagai pemutih kulit karena banyak sudah banyak orang yang membuktikannya untuk mandi susu. Namun, jika dirasa cara ini merepotkan, anda dapat menempuh cara memutihkan kulit alami menggunakan susu dengan cukup anda manfaatkan untuk masker. Caranya yaitu, celupkan kain bersih pada susu dan usapkan pada wajah anda. Biarkan beberapa menit, bilas sampai bersih.

2. Paprika
Cara memutihkan kulit alami yang kedua yaitu dengan paprika. Dalam paprika mengandung senyawa yang mampu memperlancar aliran darah sehingga mampu menigkatkan kecerahan kulit. Caranya pun cukup sederhana, anda tinggal menghaluskan paprika merah atau hijau dengan blender hingga menyerupai pasta kemudian oleskan pada kulit anda. Biarkan beberapa menit, bilas hingga bersih.

3. Jeruk nipis
Dalam jeruk nipis mengandung senyawa vitamin C yang dapat membantu menghaluskan kulit, mengencangkan serta mencerahkan warna kulit. Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai agen antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga kulit tetap terjaga kesehatannya. Caranya bisa dengan mengonsumsi perasan air jeruk nipis yang dicampur air hangat langsung agar kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya bisa diserap oleh tubuh secara maksimal. Atau dengan menggunakan jeruk nipis sebagai masker wajah.

Jeruk nipis sebaiknya jangan dioleskan langsung ke wajah karena takutnya bisa menimbulkan iritasi. Sebaiknya dicampur dengan madu atau putih telur. Untuk membuat masker jeruk nipis campur putih telur sangatlah mudah. Pertama kali taruh putih telur ayam ke dalam wadah bersih dan kocok hingga berbusa. Kemudian campurkan air perasan jeruk nipis kedalamnya. Perbandingan telur putih dan jeruk nipis cukup dikira-kira saja asalkan jumlah putih telurnya lebih banyak.

Oleskan masker tersebut pada wajah anda secara merata dan diamkan sampai mengering kira-kira 10-15 menit. Saat masker diaplikasikan ke wajah sebaiknya wajah anda rileks saja jangan dipakai bergerak atau bicara karena takutnya bisa timbul kerutan pada wajah. Setelah mengering kemudian bilaslah dengan air bersih. Masker ini sebaiknya diaplikasikan sehari sekali menjelang tidur sampai mendapat hasil yang diharapkan.

Nah, itulah beberapa bahan yang dapat anda gunakan dalam langkah cara memutihkan kulit alami. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi anda yang membutuhkan informasi cara memutihkan kulit wajah secara alami. jangan lupa pula kunjungi Obat Wasir dan Ambeien Manjur di obatwasir.biz

Read More » Cara Memutihkan Kulit

Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat - Apakah anda telah mencoba berbagai cara untuk dapat menyingkirkan jerawat yang sangat mengganggu anda namun belum juga menuai hasil? jika ia berarti anda sudah berada pada tempat yang tepat. yah.. kali ini Indo Gaptek akan berbagi tips tentang bagaimana cara untuk menghilangkan jerawat yang membandel.

Langsung aja kita ikuti tips cara alami menghilangkan jerawat berikut ini:

1. Jeruk Nipis
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih.

Tips di atas juga harus di barengi dengan aktifitas seperti di bawah ini:

1. Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
3. Sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah-pecah. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
9. Tidur yang cukup dan teratur.

Demikian tips tentang cara menghilangkan jerawat versi Indo Gaptek.. jika anda merasa kurang nyaman atau memiliki saran tentang artikel di atas mohon untuk meninggalkan komentar anda di kotak komentar agar kami dapat membuatnya lebih baik lagi.

Read More » Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang

Kali ini Adolescent akan share tentang masalah kesehatan dan kali ini adalah masalah yang sudah banyak dialami seseorang dan hal ini sangat menjengkelkan. Sakit gigi memang membuat kita tidak nyaman dan banyak orang yang mengeluh terhadap rasa sakit yang dideritanya. Rasanya sangat nyeri dan biasanya berlangsung agak lama, maka dari itu saja disini akan membagikan tips Cara mengobati sakit gigi berlubang.

Sakit gigi disebabkan oleh lubang gigi yang biasa disebut dengan karies gigi atau kavitasi. Hal itu bisa terjadi karena bakteri tertentu yang memproduksi asam laktat dari hasil fermentasi karbohidrat seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa sehingga menyebabkan lubang pada gigi. Untuk mengobati secara alamai dan menghilangkan rasa sakit pada gigi tersebut hal yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang

1. Garam

Garam mengandung zat yodium yang berguna untuk membersihkan kuman. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi dengan cara larutkan garam dengan air hangat dan kemudian gunakan untuk berkumur.

2. Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh mempunyai manfaat untuk menghilangkan rasa sakit dan untuk menghilangkan rasa sakit gunakan kapas yang sudah ditetesi minyak cengkeh dan taruh kapas tersebut pada lubang gigi.

3. Es Batu

Jika gigi berlubang biasanya disertai dengan gusi bengkah sehingga anda bisa menggunakan es batu untuk mengompres bagian yang bengkak. Es batu ini biasanya juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.

4. Jeruk Limau

Jeruk limau ini mengandung banyak vitamin C yang sudah dinyatakan mampu menghilangkan rasa sakit pada gigi, mencegah gigi berlubang, pendarahan yang sering terjadi pada gusi.

Cara mengobati sakit gigi berlubang sercara alami memang banyak sekali. Selain cara diatas juga masih banyak lagi namun yang sering digunakan adalah cara diatas dan jika hal ini belum juga berhasil, lebih baik segera periksakan gigi anda ke dokter gigi sehingga penangannya langsung diatasi oleh ahlinya. Saya rasa cukup sekian dulu sharing tentang kesehatan terutama masalah gigi, semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda yang membutuhkannya.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang

Read More » Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut - Buncit dengan Cepat dan alami ini saya berikan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan perut buncitnya, artikel cara mengecilkan perut ini merupakan lansiran dari situs Livestron, dan saya rasa beberapa cara mengecilkan perut bucit ini bisa memberikan inspirasi kepada anda yang pengen memiliki penampilan yang ideal dan seimbang sehingga memberikan tambahan kepercayaan diri saat kita bergaul maupun dalam kehidupan seharai hari, selain berdiet dan berolahraga ada beberapa cara lain untuk mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami dan berikut ini diantaranya

Tapi sebelum melihat beberapa cara mengecilkan perut bucit ini perlu di ketahui bahwa Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski tidak gemuk pun banyak orang yang mengalami perut buncit. Oleh karena itu, untuk bisa mengempeskan perut buncit Anda memerlukan niat dan tekad yang benar-benar kuat untuk melakukannya.

Berikut Ini cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami selengkapnya

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

1. Kurangi makan gorengan
Makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh. Salah satu cara mengecilkan perut buncil, sebaiknya anda konsumsi lemak baik yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA).

Asam lemak ini bekerja melawan lemak visceral abdominal (lemak perut). Beberapa sumber dari asam lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun, minyak biji rami, minyak canola, minyak kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kenari, kacang pinus, biji labu dan biji bunga matahari, zaitun, alpukat dan dark chocolate.

2. Kurangi makanan kabohidrat sederhana
Karbohidrat sederhana dalam makanan dapat dikonversi menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai pengganti makanan tersebut sebagai upaya mengecilkan perut buncit ini, direkomendasikan untuk konsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum dengan karbohidrat kompleks.
3. Kurangi makan garam atau sodium
Garam, bumbu asin dan makanan olahan memiliki kandungan natrium yang tinggi. Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar bisa memicu terjadinya perut membuncit, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air.

4. Minum kopi dan teh hijau
Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan laju metabolisme hingga hampir 10% dan membantu membakar kalori lebih banyak. Begitu halnya dengan teh hijau yang dapat mengurangi penyerapan lemak dan membantu sirkulasi glukosa.

5. Rajin push-up
Latihan resistensi seperti push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot. Sehingga sangat baik buat usaha kita untuk mengecilkan perut buncit secara cepat dan alami

Peneliti Rush University Medical Center dalam studi 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Obesitas, menemukan korelasi antara tingkat testosteron yang rendah dan berfluktuasi pada wanita menopause dapat mengakumulasi lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di dalam dan sekitar organ vital di dekat pinggang, yang juga menyebabkan perut buncit. Menjadikan latihan push up untuk meningkatkan testosteron dapat membantu menjaga lemak di perut Anda

6. Bermain Hula hoop
Olahraga dengan menggunakan hula hoop yang dilakukan bisa membakar 100 kalori dalam waktu 10 menit dengan melakukan gerakan memutar yang setara dengan berjalan pada kecepatan sedang. Selain itu gerakan ini juga memberikan olahraga atau penekanan pada otot-otot perut, serta bisa mengurangi timbulnya nyeri punggung dan cedera.

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari olahraga hula hoop ini adalah bisa membuat perut tetap rata dan membantu membentuk perut six pack yang banyak didambakan orang.

Demikianlah beberapa langkah dalam upaya kita memiliki penampilan yang prima dan jauh dari permasalahan perut buncit,

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Read More » Cara Mengecilkan Perut Buncit

Tips Merawat Rambut Kering

Merawat Rambut Kering

Rambut kering memang sering mengganggu. Rambut yang kering biasanya mudah kusut, dan bila kusut, ujung-ujungnya jadi gampang rontok. Coba amati, jangan-jangan rambut Anda yang sebenarnya normal cenderung menjadi kering karena Anda salah memperlakukannya.

Merawat Rambut Kering

Tips Merawat Rambut Kering

1. Bilas dengan air dingin

Anda pasti sangat menyukai mandi uap atau air yang cukup panas untuk membilas rambut Anda. Tetapi air panas tidak dapat menjaga kelembaban pada rambut anda. Untuk itu, gunakan air dingin untuk menjaga kelembaban rambut yang dibutuhkan.

2. Lepaskan ikatan rambut ketika tidur

Biarkan rambut Anda bebas ketika tidur. Rambut juga memerlukan ruang bernafas setelah seharian beraktivitas bersama Anda. Ikatan yang terlalu kuat akan menyebabkan helaian rambut tertarik dan akhirnya rontok.

3. Istirahatkan rambut Anda dari alat penataan rambut

Seperti halnya manusia yang membutuhkan istirahat, rambut juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Alat-alat penataan rambut yang mengeluarkan hawa panas, seperti alat pengeriting, blow dryer, dan lainnya, dapat membuat rambut Anda menjadi semakin kering.

4. Amati kondisi rambut

Dengan melihat kondisi rambut secara lebih teliti Anda dapat mengetahui faktor-faktor yang dapat menyehatkan rambut Anda. Untuk itu Anda perlu berkonsultasi pada ahli dermatologi.

5. Jangan keramas setiap hari

Orang yang rambutnya cenderung berminyak mungkin disarankan untuk mencuci rambut setiap hari. Tetapi bila rambut Anda kering, sebaiknya jangan lakukan hal ini. Mencuci rambut setiap hari akan menguras minyak alami yang ada dalam rambut. Akibatnya, rambut jadi kusam, kering, dan kusut. Keramas setiap dua hari sekali sudah cukup.

6. Jangan menyisir rambut yang basah

Dalam keadaan basah, rambut yang kering akan sedikit rapuh. Menyisir atau menyikat rambut ketika masih lembab dan basah bisa menyebabkan rambut patah. Paling baik sih, biarkan rambut Anda mengering alami.

7. Rawat rambut yang dicat

Rambut yang dicat cenderung menjadi kering akibat bahan-bahan kimia. Untuk itu, Anda harus merawat rambut Anda dengan lebih cermat. Gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk melembabkan rambut. Anda juga harus rutin merawat rambut di salon untuk melakukan creambath, masker rambut, atau hair spa.

Tips Merawat Rambut Kering

Read More » Tips Merawat Rambut Kering

Tanda Tanda Kehamilan

Tanda dan Gejala Awal Kehamilan

Tanda Tanda Kehamilan : Hal-hal yang mungkin anda alami sebelum anda mulai perawatan prenatal

Tanda Tanda Kehamilan

Apakah anda hamil ? Bukti yang sesungguhnya dapat dilihat pada tes kehamilan. Tapi anda bisa menduga – atau berharap – bahwa anda hamil, bahkan sebelum anda terlambat menstruasi, bila anda mengalami satu atau lebih tanda Dan gejala kehamilan. Berikut adalah tanda-tanda yang dapat dilihat pada minggu-minggu pertama setelah anda mulai hamil.

Tanda dan Gejala Awal Kehamilan

1. Payudara atau Puting yang Nyeri

Salah satu perubahan fisik yang dialami saat kehamilan adalah perubahan pada payudara. Payudara anda akan terasa berat, sakit atau nyeri bila dipegang. Atau bisa juga terasa lebih penuh Dan lebih berat. Pada dua minggu pertama setelah kehamilan dimulai, payudara anda mulai membesar Dan berubah sebagai persiapan untuk memproduksi susu. Penyebab utama dari perubahan ini adalah meningkatnya produksi hormon esterogen Dan progesteron. Perubahan pada payudara anda akan terlihat lebih jelas apabila anda baru pertama kali hamil.


2. Kelelahan yang Sangat

Banyak perempuan yang merasa kehabisan tenaga selama kehamilan, terutama pada masa-masa awal. Hal ini mungkin merupakan cara alami untuk membujuk para calon ibu untuk mengambil waktu lebih untuk tidur, dalam rangka persiapan untuk malam-malam dimana dia tidak bisa tidur di masa yang akan datang. Akan tetapi Ada juga alasan fisik untuk kelelahan ini.
Pada minggu-minggu pertama masa kehamilan, tubuh anda bekerja dengan sangat keras – memompa hormon Dan memproduksi lebih banyak darah untuk membawa nutrisi bagi janin anda. Untuk mengakomodasi meningkatnya aliran darah ini, jantung anda memompa lebih keras Dan lebih cepat. Ditambah, hormon progesteron yang merupakan depresan alami bagi sistem syaraf pusat, sehingga adanya hormon ini dalam jumlah yang banyak menyebabkan anda merasa mengantuk. Sebagai tambahahan, adanya kemungkinan hamil dapat menyebabkan timbulnya perasaan khawatir yang dapat menyerap energi anda dan menyebabkan susah tidur.


3. Flek Darah atau Nyeri Perut

Ada yang mengalami flek atau sedikit pendarahan pada saat awal kehamilan, sekitar 10 atau 14 Hari setelah pembuahan. Dikenal sebagai pendarahan karena implantasi, yang terjadi bila sel telur yang telah dibuahi menempelkan dirinya pada dinding uterus. Pendarahan seperti ini biasanya terjadi lebih awal, lebih sedikit Dan warnanya lebih terang daripada darah yang biasa keluar pada saat haid, dan terjadinya hanya sebentar.
Ada juga yang mengalami nyeri atau kram perut pada awal-awal kehamilannya saat rahim mulai membesar. Rasa nyeri ini persis seperti rasa sakit pada saat haid.


4. Mual Dengan atau Tanpa Muntah

Mual pada pagi Hari adalah tanda-tanda klasik pada awal kehamilan. Kebanyakan rasa mual mulai terasa sekitar minggu keempat sampai kedelapan kehamilan, tapi muntah-muntah bisa dimulai pada dua minggu pertama setelah kehamilan.
Meskipun mual Dan muntah selama masa kehamilan biasa dikenal dengan nama morning sickness – muntah di pagi Hari, akan tetapi pada kenyataannya bisa terjadi kapan saja. Kelihatannya hal ini terjadi karena peningkatan drastis kadar esterogen yang diproduksi oleh plasenta Dan janin. Hormon ini menyebabkan pengosongan usus berjalan lebih lambat, yang bisa jadi mengakibatkan terjadinya masalah ini. Ibu hamil juga dikenal lebih sensitif terhadap bau, sehingga berbagai macam bau – seperti bau masakan, kopi, parfum atau bau ASAP rokok – dapat memicu terjadinya rasa mual.


5. Tidak Suka atau Ingin Makan Satu Makanan Tertentu

Memalingkan hidung anda dari suatu makanan tertentu biasanya merupakan tanda-tanda awal bahwa anda sedang hamil. Bahkan bau makanan tertentu bisa menyebabkan rasa mual di awal kehamilan. Satu studi mengatakan bahwa ibu hamil biasanya tidak suka pada bau kopi di minggu-minggu awal kehamilannya. Daging, produk yang mengandung susu Dan makanan berbumbu tajam adalah objek yang biasanya paling tidak disukai pada saat kehamilan.
Ngidam satu makanan tertentu juga biasa terjadi. Seperti juga gejala kehamilan yang lain, keinginan untuk makan makanan tertentu ini bisa diakibatkan oleh perubahan hormon. Ibu hamil biasanya mengalami perubahan selera makan, terutama pada semester pertama, saat akibat dari perubahan hormon masih sangat kuat.


6. Sering Buang Air Kecil

Banyak ibu hamil yang merasakan bahwa mereka jadi lebih sering pergi ke kamar kecil daripada biasanya. Pada trimester pertama kehamilan, hal ini disebabkan karena rahim yang membesar menekan ke arah kandung kemih anda.


7. Sakit kepala

Bila anda hamil, anda mungkin akan terganggu dengan seringnya anda mengalami sakit kepala ringan. Pada masa awal kehamilan, sakit kepala mungkin disebabkan oleh meningkatnya sirkulasi darah yang disebabkan oleh adanya perubahan hormon.


8. Konstipasi

Konstipasi atau susah buang air besar adalah salah indikator awal terjadinya kehamilan. Peningkatan jumlah hormon progesteron menyebabkan proses pencernaan berjalan lambat, sehingga makanan lebih lambat bisa masuk ke saluran pencernaan, yang bisa menyebabkan terjadinya konstipasi.


9. Perubahan Suasana Hati

Anda bukan jenis perempuan yang sensitif – jadi mengapa bisa menangis melihat iklan Hallmark? Membanjirnya jumlah hormon dalam tubuh anda di masa awal kehamilan bisa membuat anda luar biasa emosional Dan cengeng. Perubahan suasana hati ini, dari gembira menjadi sedih, juga biasa terjadi, terutama pada trimester pertama.


10. Merasa Pusing Dan Melayang

Merasa pusing dan melayang biasa terjadi pada ibu hamil. Sensasi ini biasanya adalah akibat dari perubahan sirkulasi saat pembuluh darah dalam tubuh anda membesar Dan tekanan darah anda menurun. Pada awal kehamilan, rasa pusing ini juga bisa disebabkan oleh rendahnya gula darah.


11. Suhu Basal Tubuh Meningkat

Suhu basal tubuh anda adalah temperatur yang diambil secara oral pada saat anda pertama kali bangun di pagi Hari. Temperatur ini akan sedikit meningkat setelah masa ovulasi Dan menetap pada level tersebut sampai anda mendapatkan haid berikutnya. Apabila anda sering mencatat suhu basal tubuh anda untuk menentukan kapan anda mengalami ovulasi, anda akan melihat bahwa peningkatan selama leibh dari dua minggu berarti anda mengalami kehamilan. Pada kenyataannya, suhu basal tubuh akan tetap tinggi selama masa kehamilan anda.


12. Apakah Anda Sungguh-Sungguh Hamil?

Sayangnya tanda dan gejala awal di atas tidak hanya dikhususkan untuk menandakan adanya kehamilan. Ada beberapa yang buy antibiotics without prescription menandakan bahwa anda sedang sakit atau periode haid anda akan segera dimulai. Dan, sebaliknya, anda bisa saja hamil tanpa mengalami gejala-gejala seperti di atas. 

Akan tetapi, alangkah baiknya bila anda melihat salah satu dari tanda-tanda yang ada pada daftar di atas, segera lakukan tes kehamilan di rumah, terutama bila anda tidak mencatat siklus haid anda atau bila siklus anda selalu bergeser jauh dari satu bulan ke bulan berikutnya. Juga jangan lupa untuk menjaga diri anda baik-baik. Siapa tahu anda benar-benar sedang berbadan dua.

Tanda dan Gejala Awal Kehamilan

Read More » Tanda Tanda Kehamilan

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Karang Gigi

Karang Gigi

Karang gigi merupakan kotoran dalam mulut yang menempel di gigi dalam jangka waktu lama sehingga lama kelamaan akan mengeras dan membatu sehingga sulit untuk dibersihkan dengan gosok gigi biasa. Dari segi penampilan karang gigi  diakui kurang enak lihat orang sehingga bagi Anda yang memperhatikan penampilan sebaiknya memeriksanya di cermin kemudian agendakan waktu untuk membersihkannya dengan cara yang baik dan benar.

Setiap orang pasti mempunyai cara tersendiri dalam menghilangkan karang gigi. Dan karang gigi sendiri ada yang mudah terbentuk dan ada pula yang lama terbentuknya tergantung kondisi lingkungan dalam mulut, kandungan dalam air liur (ludah), makanan yang kita makan, kondisi gigi geligi, jenis kuman yang ada di mulut kita, dan faktor-faktor lainnya.

Menghilangkan Karang Gigi

Untuk menghilangkan karang gigi (kalkulus) sebaiknya tidak dilakukan sendiri karena berbahaya apalagi menggunakan suatu benda atau obat kimia yang tidak jelas. Pergilah ke dokter gigi baik yang praktek di rumah, rumah sakit, klinik, puskesmas, dan lain sebagainya dan mintalah mereka untuk membersihkan karang gigi kita. Dan bagi  Anda yang tidak punya cukup uang atau sedang berhemat sebaiknya datang ke puskesmas atau pusat kesehatan lain yang harganya terjangkau. Mintalah dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda dengan teknik scaling maupun cara lainnya.

Jangan mencoba untuk melakukannya sendiri, terlebih dengan cara yang salah justru hanya akan memperparah keadaan dan merusak jaringan saraf-saraf penting! Bila Anda masih bersikukuh untuk membersihkan karang gigi dengan batu, pisau, logam, benda tajam, dan lain-lain maka bisa jadi yang dikikis justru lapisan email gigi kita yang sangat penting atau bahkan bisa menyebabkan infeksi dan kantung kuman dalam gigi dan gusi.

Tips Menghindari Timbulnya Karang Gigi :
Agar kalkulus tidak kembali lagi ke gigi kita, kita bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan karang gigi sebagai berikut di bawah ini :

1. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan pasti gigi / odol yang mencegah plak.
2. Rajin minum air putih yang bersih sambil kumur-kumur.
3. Rajin membersihkan bekas sisa makanan / jigong yang ada di pojok dan sela-sela gigi dengan benang gigi.
4. Rajin kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut / dental floss yang bisa mencegah plak karang gigi.
5. Rajin makan buah dan atau sayur karena seratnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi kita.

Sekian terima kasih semoga artikel tadi bermanfaat. See you on next tips..

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Read More » Cara Menghilangkan Karang Gigi

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Menyikat Gigi

kali ini adolescent bakalan posting bagaimanasih cara menyikat gigi yang benar. Pasti di antara sobat pasti belum tau banyak tentang bagaimana cara menyikat gigi yang benar iya kan? Berikut adalah tips sederhana dan mudah diikuti, semoga ini dapat menjadi kebiasaan yang baik bagi kita dan juga kita dapat menjadikan gigi kita menjadi putih dan cerah.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Menyikat Gigi yang Benar

• Gosoklah gigi dengan gerakan turun naik agak memutar mulai dari bagian berwarna merah (gusi) ke arah bagian berwarna putih (gigi), berlaku untuk rahang atas dan rahang bawah, untuk permukaan yang menghadap pipi dan bibir serta permukaan yang menghadap lidah. Sedangkan untuk permukaan kunyah (yang kita gunakan untuk menggigit) gerakan menjadi keluar masuk dengan sedikit putaran.
• Gerakan dilakukan secara perlahan dan tekanan yang ringan sehingga tidak melukai gusi dan mengabrasi permukaan gigi.
• Lama menggosok secara keseluruhan biasanya sekitar 2-3 menit yang penting benar, percuma bila menggosok gigi selama 30 menit tetapi caranya salah.
• Pilihlah sikat gigi dengan ukuran sesuai dengan mulut kita masing-masing dengan ujung sikat cukup kecil supaya mudah mencapai sudut belakang mulut, dan berbulu sikat tidak terlalu keras karena hanya akan memberikan trauma yang berlebihan pada gusi dan gigi.
• Gunakanlah Pasta Gigi yang mengandung Fluoride dan Kalsium atau yang sesuai dengan kebutuhan. Pasta gigi tidak hanya berfungsi sebagai pembersih, tetapi juga sebagai “bantalan” sehingga mengurangi resiko trauma/abrasi yang berlebihan pada permukaan gigi, selain kandungan zat dan mineral di dalamnya yang bisa membantu menjaga gigi agar menjadi lebih kuat dan sehat.
• Pastikan bahwa semua permukaan gigi sudah terbersihkan dengan baik, karena bila plak gigi masih tersisa di permukaan gigi, berarti gosok gigi kita tidak efektif dan jadinya tidak bermanfaat.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Read More » Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Memutihkan Gigi

Kali ini adolescent bakalan membagikan tips sederhana bagaimana cara memutihkan gigi secara alami, setelah sebelumnya adolescent juga sudah membagikan bagaimana cara mengatasi sakit gigi dengan cara yang sangat mudah dan sederhana. Gigi yang putih pastilah idaman seluruh orang, ada banyak cara untuk memutihkan gigi tapi kali ini saya akan membagikan cara memutihkan gigi dengan mengunakan cara-cara sederhana, tidak menggunakan produk-produk pemutih yang banyak dijual di pasaran. Gigi putih bisa membuat tampilan seseorang menjadi sempurna, bebas bicara, bisa ketawa lepas, menambah pesona senyuman.

Cara Memutihkan Gigi

Nah apakah kalian punya dengan warna gigi kalian, jangan kwatir berikut akan saya berikan tips sederhana mengenai

cara memutihkan gigi

Banyaklah konsumsi Buah-buahan dan Sayuran yang Renyah
 
Buah-buahan dan sayur yang renyah kayak buah apel, buah pir dan wortel dapat menjadi menyikat gigi secara alami dan memutihkan gigi. Lakukan konsumsi buah2an dan sayur ini setelah makan atau bisa menjadi pencuci mulut, pasti plek2 dan segala sesuatu penyebab gigi berubah warna akan menghilang

Makan Keju
 
Pada keju terdapat kalsium dan baik untuk memutihkan gigi

Makan Stroberi

Dalam strowberi terdapat kandungan asam alat, yang bermanfaat bisa merubah warna gigi menjadi putih. Ini adalah cara yang simple dan murah. Cara menggunakan strowberi sebagai pemutih gigi yaitu : Strowberi matang di hancurkan lebih dahulu, kemudian hasil yang sudah dihancurkan lalu di oleskan ke gigi. Diamkan selama 5 - 10 menit, setelah itu bilas dengan menyikat gigi seperti biasa. Peringatan jangan terlalu sering karena asam alat apabila berlebihan bisa merusak enamel gigi.

Menggunakan Baking Soda

Sama dengan strowberi cara penggunaannya yaitu oleskan ke permukaan gigi secara merata, biarkan 10 menit lalu bilas dengan menyikatnya. Ini juga tak boleh sering di gunakan lakukan 1 atau 2 bulan sekali, karena bisa merusak gigi.

Menggunakan Kulit Lemon

Baru tau pastinya yaa, kalau kulit lemon bisa juga untuk pemutih. Caranya sama seperti diatas yaitu oleskan kulit lemon bukan dagingnya lo, oles hingga merata biarkan 5 menit, kemudian bilas dengan sikat gigi.

Demikian beberapa tips yang dapat adolescent bagikan semoga dapat barmanfaat bagi sobat sekalian.

Read More » Cara Memutihkan Gigi

Tips Cara Mengatasi Sakit Gigi

Sakit Gigi memang tak tertahankan, dan sulit untuk diungkapkan dengan lisan. Sakit gigi bisa deisebabkan oleh banyak faktor dan salah satunya adalah gigi kita berlubang. Gigi berlubang sendiri disebabkan oleh pertemuan antara bakteri yang ada di gigi dengan gula yang banyak terkandung dari makanan yang kita makan, secara kimiawi bakteri akan mengubah gula sisa menjadi asam yang bisa merusak gigi. Asam tersebut bisa merusak karena disekitar gigi selalu dalam keadaan basa, serta asam tadi akan membuat lubang kecil pada gigi dan di email gigi.

 Lubang kecil yang muncul pada email gigi belum membuat gigi kita terasa sakit, namun lubang kecil mapa email gigi akan menjadi celah masuknya sisa makanan dan bakteri. Dari yang semula lubang yang ada hanya kecil makin lama akan makin besar dan berujung merusak dentin gigi.

Dan semakin besar lubang gigi maka akan menimbulkan rasa ngili pada gigi saat mengunyah makanan. Jika dibiarkan terus menerus maka sisa makanan akan merusak lubang saraf dan mulai menggangu karena rasa sakit mulai menyerang. Bila tak segera diatasi maka proses ini akan membuat gigi yang berlubang lama-lama akan habis terkikis dan tersisa akar gigi saja.

Cara Mengobati Sakit Gigi

Cara mengibati sakit gigi bisa ditempuh dengan dua jalan yaitu secara medis atau secara tradisional. Bila secara medis penanganan sakit gigi adalah dengan beberapa cara, yaitu bisa dengan disuntik, memakai obat - obatan yang bisa debeli di warung atau apotik sesuai resep dari dokter, dan cara yang terakhir harus ditempuh bila tak kunjung sembuh adalah dengan mencabut gigi yang sakit tadi.

Dan ada cara lagi dengan menggunakan cara tradisional, caranya adalah berikut :

• lakukan pijatan dengan es balok, caranya dengan menyiapkan es balok yang bisa depegang. Pijat ke bagian gigi (dari luar) yang dirasa sakit. Dan secara perlahan rasa sakit gigi anda akan berkurang dan hilang.
• Gunakan 2 siung bawang putih dan dipotong halus, kemudian dicampur garam lalu dikunyag diarea yang sakit.
• Jeruk nipis juga bisa untuk mengobati sakit gigi. Caranya ambil jeruk nipis lalu diperas dan diambil sarinya, lalu oleskan secara bertahap sari jeruk nipis tadi ke gigi yang sakit.

Berikut tadi adalah sedikit tips mengenai cara mengobati sakit gigi, semoga bermanfaat bagi pembaca.

Read More » Tips Cara Mengatasi Sakit Gigi

Ciri Ciri Orang Hamil

Kehamilan adalah event yang sangat dinanti-nantikan oleh pasangan suami-istri, terlebih oleh pasangan yang telah lama menikah tetapi belum juga dikaruniai seorang anak. Banyak kasus yang sering terjadi pada kaum hawa di Indonesia yang salah beranggapan bahwa dirinya tengah hamil dikarenakan telat datang bulan akan tetapi pada kenyataannya ia tidak hamil, bahkan terkadang penggunaan alat test kehamilan juga dapat memberikan false alarm (peringatan yang tidak tepat). Agar hal serupa tidak terulang berikut Adolescent berikan beberapa ciri-ciri kehamilan yang dapat dijadikan petunjuk bagi kaum hawa di Indonesia.

Ciri Ciri Orang Hamil

Ciri Ciri Kehamilan
1. Payudara Membengkak dan Empuk

Ciri-ciri kehamilan yang pertama adalah payudara menjadi sensitif dan terasa sedikit sakit diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon, rasa sakit yang terjadi biasanya lebih sakit dibandingkan saat terjadinya menstruasi. ketidaknyaman ini akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama karena tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.

2. Cepat Merasa Lelah

Orang yang hamil di trimester pertama sering kali merasa lelah secara tiba-tiba, hal ini diakibatkan oleh kadar hormon progesteron yang meningkat secara cepat, akan tetapi pada trimester yang kedua wanita hamil akan merasa lebih energik dari biasanya.

3. Ada Sedikit Pendarahan

Beberapa perempuan mengalami sedikit pendarahan di vagina sekitar 11-12 hari setelah berhubungan. Pendarahan ini disebabkan oleh sel telur yang dibuahi memasuki lapisan rahim. Pendarahan yang terjadi sangat ringan seperti muncul sebagai bercak darah, merah muda atau hanya bercak noda berwarna coklat kemerahan.

4. Mengalami Mual dan Muntah

Perempuan yang mengalami mual dan muntah di pagi hari biasanya dialami setelah 1 bulan melakukan hubungan suami istri. Tapi bagi perempuan yang hamil rasa mual dan muntah ini tidak hanya terjadi di pagi hari tapi juga masalah di siang dan malam hari.

5. Meningkatnya Kepekaan Terhadap Bau-Bauan

Terkadang perempuan hamil merasa jijik dengan bau tertentu seperti kopi, parfum atau bau makanan yang sebelumnya sangat disenangi oleh perempuan tersebut. Reaksi ini dapat memicu refleks muntah.

6. Perut Kembung

Perubahan hormon yang terjadi saat awal kehamilan dapat membuat perut seseorang terasa kembung, mirip seperti saat perempuan sebelum periode menstruasinya datang.

7. Sering Buang Air Kecil

Perempuan hamil sering buang air kecil sepanjang waktu, karena jumlah darah dan cairan selama hamil meningkat sehingga mengakibatkan adanya cairan tambahan yang diproses oleh ginjal dan kandung kemih.

8. Telatnya Jadwal Menstruasi

Jika periode menstruasinya teratur, maka seseorang akan melakukan tes kehamilan sebelum tanda yang lain muncul. Tapi jika periodenya tidak teratur, maka salah satu gejala di atas bisa menjadi petunjuk bahwa Anda akan telat mendapatkan periode menstruasi.

9. Suhu Basal Tetap Tinggi

Suhu basal tubuh adalah suhu yang diukur pada pagi hari saat masih di tempat tidur dan belum melakukan kegiatan apapun. Untuk mengukurnya bisa menggunakan termometer yang diletakkan di bawah lidah. Jika suhu basal tubuh tetap tinggi selama 18 hari berturut-turut ada kemungkinan Anda hamil.

10. Menggunakan tes Kehamilan

Salah satu tanda kehamilan yang bisa dibilang akurat adalah dengan menggunakan alat tes kehamilan. Penggunaan alat tes kehamilan paling baik sekitar 1 minggu setelah telat mendapatkan menstruasi. Jika tanda-tanda diatas tetap ada tapi hasilnya negatif, cobalah untuk mengulanginya lagi beberapa hari kemudian.

Bila keseluruhan dari tanda-tanda kehamilan di atas telah muncul janganlah lupa untuk memeriksakan dan memastikannya ke dokter kandungan yang terpercaya, dan semoga kalian yang membaca artikel ini Adolescent ucapkan terima kasih dan semoga apa yang diharapkan dapat tercapai segera. Amin.

Read More » Ciri Ciri Orang Hamil

Zodia Tanaman Pengusir Nyamuk

Zodia adalah tanaman yang masih termasuk dalam suku jeru-jerukan (Rutaceae) yang merupakan tanaman endemik Inonesia yang berasal deri Papua. Tanaman ini telah dimanfaatkan oleh masyarakat asli Papua untuk mengusir serangga dan nyamuk dengan cara mengusapkan daun zodia ke sekujur tubuh.

Tanaman Zodia

Sekarang ini mulai  banyak orang yang menanam pohon Zodia di dalam pot dan diletakkan di dalam ruangan. Aroma yang keluar dari pohon ini terutama ketika daun-daun zodia bergesekan mampu mengusir nyamuk (anti nyamuk). Tanaman zodia, oleh para penjual tanaman hias sering kali lebih dikenal sebagai Pohon Nyamuk.
Zodia

• Ciri-Ciri Zodia 
  Zodia merupakan tanaman perdu yang masih termasuk dalam suku jeru-jerukan (Rutaceae) yang mempunyai ukuran sekitar 50-200 cm dengan rata-rata berukuran 75 cm, Daunnya berbentuk pipih memanjang agak lentur dengan warna kuning kehijauan, panjang daun berkisar antara 2-30 cm.
  
  Zodia merupakan tumbuhan yang berasal dari pulau Papua. Tapi kini mulai dibudidayakan diberbagai tempat termasuk di Jawa. Tanaman ini mampu hidup pada ketinggian antara 400-1.000 meter dpl.
  
  Pada umumnya tanaman ini dutanam di dalam pot dan diletakkan di dalam ruangan (indoor plant). Namun Zodia dapat juga ditanam di luar ruangan seperti di halaman rumah. Pohon zodia jika dibiarkan tumbuh dengan bebas mampu mencapai ketinggian sekitar 2 meter.
• Zodia Sebagai Pengusir Nyamuk
  Tanaman zodia telah lama digunakan oleh penduduk asli Papua sebagai pengusir serangga dan nyamuk. Zodia mengeluarkan aroma yang khas yang tidak disukai oleh nyamuk sehingga nyamuk akan menghindar dan pergi.
  
  Menurut penelitian Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), minyak yang disuling dari daun tanaman ini mengandung linalool (46%) dan a-pinene (13,26%). Linalool sendiri dikenal sebagai pengusir nyamuk.
  
  Daun zodia mampu menghalau nyamuk selama enam jam dengan daya halau (daya proteksi) sebesar lebih dari 70%.. Selain itu, lengan yang digigit oleh nyamuk akan cepat sembuh (bentol dan gatal) apabila digosok dengan daun zodia.
  
  Zodia akan mengeluarkan bau yang khas bila daun-daunnya saling bergesekan. Aroma yang keluar akibat pergesekan daun zodia inilah yang tidak disukai dan mampu mengusir nyamuk. Karenanya sebagai tanaman pengusir nyamuk, cukup menanam tanaman ini di pot yang ditarud di sudut ruangan atau dekat jendela.
  
  Memperindah ruangan dengan Zodia, tanaman yang sekaligus mempunyai khasiat sebagai pengusir nyamuk sepertinya bukan sebuah pilihan yang jelek. Kecuali bagi nyamuk itu sendiri.
• Klasifikasi Ilmiah Tanaman Zodia
  Kerajaan: Plantae; Divisi: Magnoliophyta; Kelas: Magnoliopsida; Ordo: Sapindales; Famili: Rutaceae; Genus: Evodia; Spesies: Evodia suaveolens.

Demikainlah informasi yang dapat saya sampaikan bila anda merasa informasi yang saya sampaikan dapat berguna ataupun sebaliknya saya akan sangat menghargai bila anda dapat meninggalkan komentar anda terhadap apa yang baru saja anda dapatkan dari bacaan diatas.

Read More » Zodia Tanaman Pengusir Nyamuk