Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat - Apakah anda telah mencoba berbagai cara untuk dapat menyingkirkan jerawat yang sangat mengganggu anda namun belum juga menuai hasil? jika ia berarti anda sudah berada pada tempat yang tepat. yah.. kali ini Indo Gaptek akan berbagi tips tentang bagaimana cara untuk menghilangkan jerawat yang membandel.

Langsung aja kita ikuti tips cara alami menghilangkan jerawat berikut ini:

1. Jeruk Nipis
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih.

Tips di atas juga harus di barengi dengan aktifitas seperti di bawah ini:

1. Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
3. Sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah-pecah. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
9. Tidur yang cukup dan teratur.

Demikian tips tentang cara menghilangkan jerawat versi Indo Gaptek.. jika anda merasa kurang nyaman atau memiliki saran tentang artikel di atas mohon untuk meninggalkan komentar anda di kotak komentar agar kami dapat membuatnya lebih baik lagi.

Read More » Cara Menghilangkan Jerawat

Tips Merawat Gitar

Alat musik petik satu ini tentunya diwajibkan mendapat perawatan dari siempunya paling tidak seminggu sekali, karena menurut penelitian bahwa saat loe bermain gitar, tanpa disadari manusia mengeluarkan keringat cukup banyak dari tangannya.

Ini karena kerja otak dan gerak tangan yang cukup menguras energi. Hal ini sangat jarang disadari oleh para gitaris. Coba deh lihat gitar loe, apakah ada karat di setiap permukaan yang dibatasi tiap fret-nya (fretboard). Itu disebabkan setelah bermain, senar gitar loe terkena keringat juga kotoran, debu, dan lain lain. Yang menyebabkan suara gitar loe menjadi cempreng dan fals. Nah dibawah ini ada beberapa tips cara buat merawat gitar loe

Tips Merawat Gitar

1. Bersihkan Senar

yaitu membersihkan seluruh bagian senarnya dengan cara dilap dengan bahan kaus yang lembut. Bila perlu dibasahi dengan cairan string cleaner (pembersih senar) yang tersedia di toko-toko musik.

2. Bersihkan Gitar

Gitar loe juga perlu mandi. Bukan berarti dibawa ke kamar mandi lalu disiram, cukup di’lap saja dengan bahan kaos, baik body, neck, apalagi bagian pickup dibawah senar yang pastinya susah dibersihkan debunya (untuk ini bisa gunakan kuas cat), pokoknya sampai kinclong lagi. Bila perlu, gunakan cairan guitar polish.

3. Rumah Gitar

Pastikan gitar loe mempunyai “rumah” untuk melindunginya dari udara kotor diluar, dan dari benturan, Baik softcase maupun hardcase. Softcase lebih ringan dan mudah untuk dibawa kemana mana, sedangkan hardcase melindungi total dari benturan. Tergantung pilihan loe, selalu simpan gitar loe dalam case apabila tidak dimainkan. Maka gitar loe bakal lebih awet dan ngga mudah rusak.

4. Letakkan yang Benar

Meletakkan gitar yang benar adalah terlentang, dengan bagian neck bersenar menghadap ke atas. Biasanya, setelah memainkan gitar, orang akan meletakkan gitar berdiri, yakni posisi ujung neck bagian atas ditempelkan di dinding atau diletakan miring di lantai.

5. Kendurkan Senar

Selain membersihkan senar gitar, loe juga perlu mengendurkan senar gitar bila tidak dipakai lama. Ini bertujuan agar neck gitar loe tidak melengkung. Senar gitar yang disetel adalah tali yang ditegangkan, dan penegangan ini akan menarik dua sisi yang menegangkan. Pada gitar, tarikan akibat ketegangan lini bisa membengkokkan neck, walau kemungkinannya kecil.

6. Bersihkan Fretboard

Fretboard adalah tempat bersarangnya kotoran akibat keringat dari jari dan kotoran. Jika dibiarkan terlalu lama, bisa manjadi kerak. Setiap loe mengganti senar, sekalian bersihkan fretboard-nya dengan pick gitar, lalu lap dengan bahan kaus.

7. Ganti Senar

Jika senar loe sudah berkarat, gantilah. Jika tidak, bukan hanya tidak enak dimainkan, tapi warna suaranya juga menjadi tidak keruan, dan merusak fret gitar. Selain itu, jari-jari loe juga bisa sakit. Belum lagi kalau senar itu putus dan kemudian melukai tangan loe.
Biasakan untuk mengganti senar gitar satu set sekaligus, 6 buah. Hal ini untuk mencegah belangnya warna suara antara senar baru dan senar lama. Jadi bila senar loe sudah lama dan putus salah satunya, disarankan mengganti semuanya.

8. Terakhir, Jangan Dibanting

Jangan suka membanting gitar loe karena akan memengaruhi suara dan bodi gitar. Apalagi kalo ternyata gitar loe merupakan alat musik yang lumayan mahal, lain hal kalo cuman gitar-gitaran

Tips Merawat Gitar

Read More » Tips Merawat Gitar

Cara Ampuh Memikat Wanita

Memikat Wanita

Apakabar sobat setia Adolescent? pasti baik semua kan...
Kali ini adolescent bakalan berbagi sedikit ilmu tentang bagaimana cara ampuh untuk memikat wanita idaman kalian. Udah ga tahan pengen liat tips adolescen? oke lets cikidot.....

Cara Ampuh Memikat Wanita

Cara Memikat Wanita

1. Be Casual.

Wanita terkadang lebih agresif dibanding pria, oleh sebab itu lelaki dianjurkan dapat memiliki sifat fleksibelitas tinggi. Segera hubungi ketika kamu telah mendapatkan nomer telponnya, wanita tidak suka menunggu lama. Cepat lakukan jangan sampai terlambat.

2. Make a move.

Ketika wanita tidak sempat menilai kriteria yang ada di kamu, disitulah letak keuntungannya. Kamu dapat melakukan 'attraction' tunjukan seolah-olah pribadi kamu adalah yang dicarinya. Perlakukan dia dengan pujian-pujian sederhana seputar penampilan fisiknya.

3. Make her earn it.

Menghargai adalah satu celah yang berguna untuk memikat wanita. Dia akan menghargai kamu ketika kamu berlagak seperti apa yang ada didiri kamu. Dia akan jengkel bila disuatu saat menemukan kejanggalan pada diri kamu kelak.

4. Be unpredictable.

Yang mungkin sering dilakukan pria sudah menjadi rahasia umum bagi wanita. Kamu harus memutar otak dengan memberikan kejutan-kejutan kecil diluar dari biasanya. Misalnya, ajak makan malam diatap rumah kamu, dsb.

5. Have a life.

Salah satu yang paling disenangi kaum wanita dimana pria telah memiliki kehidupan yang baik. Hidup lurus dengan berbagai kegiatan yang positif dan menunjukan bahwa wanita bukan target satu-satunya dari kehidupan ini. Dengan begitu wanita akan menganggapnya istimewa.

6. Be mysterious.

Banyak pria yang melakukan kesalahan mengungkapkan jati dirinya kepada wanita yang sedang didekati. Jadilah pria misterius. Buat wanita terkecoh dengan penampilan kamu, ketika dia bertanya apakah jenis kendaraan kamu, langsung kamu jawab "aku hanya mengendarai sepeda motor butut", padahal di ujung sana sedang menunggu supir pribadi kamu. Wanita bukan hanya mengagumi karakter kamu tetapi sense of humor juga menjadi daya tarik tersendiri.

7. Be cool.

Perlihatkan kesibukan kamu didepannya tetapi jangan sok sibuk. Jawab secukupnya ketika dia menghubungi lewat telpon. Wanita akan penasaran dengan sifat kamu tersebut. Jangan terlihat bahwa kamu sedang mengejar dia.

8. Be chivalrous.

Terlihat sopan merupakan daya tarik agar wanita tahu bahwa kamu adalah pria yang dicari. Membukakan pintu dan mempersilahkan duduk adalah persyaratan umum yang harus kamu tempuh. Perlihatkan bahwa kamu perhatian dan katakan bahwa ini adalah bagian dari diri kamu. Dia akan terkejut dan kagum.

9.Stay in control.

Saat makan malam berdua, kamu sebagai lelaki tetap melakukan dengan tenang, jangan ada atraksi berlebihan yang justru akan membuat acara menjadi kacau balau. Tetaplah fokus pada acara yang kamu lakukan.

10. Be original.

Mungkin kamu sudah menyimpan sejarah tentang kesan pertama makan malam. Namun apapun yang terjadi, kamu harus menjadi diri sendiri, jangan ada yang dipaksakan apalagi sampai terlihat meminjam properti milik rekan kamu. Jadilah apa yang ada di diri kamu.

Cara Memikat Wanita

Read More » Cara Ampuh Memikat Wanita

Cara Menghilangkan Rasa Was Was, Takut atau Cemas

menghilangkan rasa Cemas, Takut, Was Was

Anda mustahil bisa berpikir jernih ketika pikiran anda dipenuhi rasa takut, cemas atau was-was. Jantung berdetak cepat, telapak tangan berkeringat, rasa panik dan bingung adalah akibat dari adrenalin. Jadi, hal pertama yang harus dilakukan adalah istirahat agar tenang secara fisik.

cara menghilangkan rasa cemas

menghilangkan rasa Cemas, Takut, Was Was

Alihkan perhatian dari hal yang mencemaskan selama 15 menit dengan jalan di sekitar tempat kediaman, membuat secangkir teh atau mandi. Ketika anda tenang secara fisik, anda akan bisa menentukan cara terbaik untuk mengatasi.

Jika anda mencemaskan sesuatu, apakah pekerjaan, hubungan atau ujian, pikirkan apa akibat terburuk yang bisa terjadi. Bahkan jika presentasi, telepon atau percakapan yang salah besar, anda akan tetap bisa hidup. Kadang, hal terburuk yang bisa terjadi adalah serangan panik itu sendiri.

Jika jantung berdenyut lebih cepat atau telapak tangan berkeringat, yang paling baik adalah jangan diperangi. Tetap berada dalam kondisi anda dan biarkan rasa panik tanpa mencoba mengalihkan perhatian. Letakkan telapak tangan di perut dan bernafas perlahan dan dalam (tidak lebih dari 12  nafas per menit) membantu menenangkan badan.

Mungkin akan makan waktu 1 jam, tapi rasa panik itu akan hilang dengan sendirinya. Kuncinya adalah, bantu pikiran anda terbiasa mengatasi panik dan dapat menghilangkan rasa takut.

Menghindari rasa takut hanya membuat anda lebih takut. Jika suatu hari anda panik masuk ke dalam lift, paling baik kembali ke lift itu pada hari berikutnya. Berdiri di dalam lift dan rasakan rasa takut anda sampai rasa takut itu hilang. Apapun rasa takut anda, jika anda hadapi, rasa takut itu akan lenyap.

Menerima rasa takut membuat rasa takut lebih mudah dihadapi jika menyerang lagi kali berikutnya, sampai akhirnya jadi tidak takut lagi. Coba bayangkan hal terburuk yang dapat terjadi, mungkin itu membuat panik dan dapat serangan jantung. Lalu coba bayangkan anda dapat serangan jantung. Itu mustahil terjadi. Rasa takut akan lari semakin anda mengejarnya.

Rasa takut cenderung jauh lebih buruk dari realita. Orang yang pernah diserang sering berpikir mereka akan diserang lagi jika jalan di lorong gelap. Tapi kemungkinan mereka diserang lagi sebenarnya sangat rendah.

Begitu juga halnya dengan orang yang kadang bilang kepada diri sendiri, mereka gagal karena wajah mereka merah jika merasa malu. Hal ini lalu membuat mereka makin kecewa. Wajah merah di tengah situasi yang menegangkan itu normal. Dengan mengingat hal ini, rasa cemas akan hilang.

Ambil waktu untuk memejamkan mata dan membayangkan sebuah tempat yang aman dan tenang. Bisa dengan membayangkan anda jalan di pantai yang indah atau membayangkan masa kanak - kanak yang bahagia. Biarkan perasaan positif ini menenangkan anda sampai anda merasa lebih rileks.

Menceritakan rasa takut dapat menghilangkan banyak ketakutan. Cerita dengan pasangan, teman atau anggota keluarga. Jika rasa takut tidak pergi juga, minta bantuan dokter. Kemungkinan dokter akan merujuk anda untuk konseling, psikoterapi atau bantuan jasa online.

Tidur yang baik, makanan lengkap dan sering jalan kaki merupakan obat terbaik untuk mengatasi keresahan. Cara termudah untuk tertidur ketika rasa cemas muncul di dalam pikiran bisa dengan berhenti mencoba tidur, tapi justru coba tetap bangun.

Banyak orang yang beralih ke alkohol atau obat untuk mengatasi ansietas dengan pemikiran, cara ini bisa membuat mereka lebih nyaman, padahal ini justru membuat rasa nervous jadi lebih buruk.

menghilangkan rasa Cemas, Takut, Was Was

Read More » Cara Menghilangkan Rasa Was Was, Takut atau Cemas

Cara Meluluhkan Hati Wanita

Meluluhkan Hati Wanita

Apakabar sobat setia Adolescent? pasti baik semua kan...
Kali ini adolescent bakalan berbagi sedikit ilmu tentang bagaimana cara untuk meluluhkan hati wanita idaman kalian. Udah ga tahan pengen liat tips adolescen? oke lets cikidot.....

Cara Meluluhkan Hati Wanita

Cara Meluluhkan Hati Wanita

1. Remas jemari tangan halusnya ketika Anda dan dirinya melihat wanita lain berbaju seksi berjalan melintas. Ini penghargaan baginya.

2. Ketika ada helaian rambut melekat di wajah cantiknya, singkirkanlah segera dengan jemari Anda penuh kelembutan.

3. Wanita Anda butuh perhatian tanpa ia memintanya. Seperti ketika ia tengah berjalan ke arah Anda. Nah, agar membuatnya merasa berharga, sambutlah kedatangannya dengan senyum pesona.

4. Cium pundaknya, saat ia tidur membelakangi Anda. Sepenuh rasa, sepenuh hati.

5. Peluklah pinggangnya ketika memperkenalkan wanita Anda kepada keluarga ataupun kerabat. Ingat, pelukanlah dengan hangat dan jangan terlalu erat.

6. Telepon wanita Anda, ketika Anda merasa sedih. Atau ketika Anda ingin berbagi cerita.

7. Ajaklah berdansa tanpa wanita menduganya. Tak harus di lantai dansa, tetapi di tempat mana saja dengan lagu romantis. Terasa menyentuh, ketika Anda baru saja menghabiskan makan malam bersama. Tetap cool, ingat film-film lawas yang menampilkan adegan dansa romantis.

8. Sabuni punggungnya ketika Anda tengah mandi bersama. Usaplah dengan penuh kelembutan.

9. Tanpa memaksa, mintalah ia menunjukan foto masa kecilnya. Kecil, namun terasa besar artinya.

10. cium kelopak matanya. Sikap yang menunjukan rasa kasih dan sayang Anda terhadapnya.

11. Ketika wanita Anda tersedu-sedu di ujung telepon, hibur dan tegarkan hatinya. Lalu, segaralah Anda mendatanginya.

12. Agar tak membosankan, sesekali Anda memanggil nama tengah atau panggilan yang tak biasanya. Terkejut, tapi menyenangkan baginya.

13. Belikan kaset, CD atau DVD lagu kesayangannya. Sungguh, kejutan yang membahagiakan.

14. Sentuh lengannya saat Anda ingin meninggalkannya sesaat. Kemudian sentuh lagi lengannya, saat Anda kembali menemuinya.

15. Tanggalkan sesuatu yang tak perlu melekat pada tubuh wanita Anda, saat ia tertidur di mobil. Dan, letakanlah selimut hangat atau jaket Anda di tubuhnya, agar menghangatkan.

16. Ingatlah tanggal jadi Anda berdua. Anda harus mengungkapkannya terlebih dulu, sebelum wanita yang Anda cintai itu mengingatkannya kepada Anda.

17. Anda bisa mengirimkan apa saja melalui pos atau jasa titipan kurir. Wanita Anda akan terpesona saat menerimanya.

18. Anda yakin menguatkan hatinya, bahwa Anda adalah pria tepat untuknya. Lakukanlah, setiap hatinya gundah gulana.

19. Telepon wanita Anda, saat akan memasuki pesawat atau ketika Anda akan melakukan perjalanan. Ia merasa dibutuhkan.

20. Ucapkan ‘I Love U’ saat Anda sedang berbicara dengannya. Sekalipun, pembicaraannya tak ada hubungannya dengan masalah asmara.

21. Tak ada salahnya Anda mengajaknya menonton sepakbola atau olahraga kesayangan. Namun ingat, berilah perhatian lebih kepadanya.

22. Bercintalah dengan gaya yang tak biasa. Seperti gaya bercinta menyender dinding.

23. Cemburu bumbunya cinta. Namun, ketika ia cumburu, Anda cukup mencumbu dan memeluknya dengan hangat.

24. Wanita mana yang tak bahagia saat menerima kado perhiasan. Ya, berikanlah.

25. Berikanlah dua handuk saat ia akan mandi. Handuk besar dan handuk kecil untuk menyeka wajah dan rambutnya.

26. Tanyakan hal kecil namun detail menyangkut pekerjaannya. Entah di rumah atau saat di kantor.

27. Kejutan sungguh menyenangkan. Meskipun itu kecil. Semisal membawa cemilan favoritnya.

28. Kirim bunga mahal ketika Anda berbuat salah. Ia merasa Anda masih mencintainya.

29. Buatlah ia tertawa, saat ia merasa sedih. Usaha itu sangat dihargainya.

30. Pergilah berlibur. Hanya berdua. Pilih tempat yang menyenangkan.

31. Ucapkan namanya dengan lembut, ketika ia berada di antara kedua kaki Anda. Ia pasti bahagia karena mendengar panggilan namanya.

32. Betulkan mobil atau handphonenya yang tengah bermasalah. Itu membuatnya bernilai lebih dengan nilai lebih yang Anda miliki.

33. Katakan bahwa ia perempuan cantik, setiap kali terlihat cantik. Pujian tulus membuatnya sedikit melayang.

34. Pujilah setiap kali ia mengenakan sesuatu yang baru. Entah pakaian, perhiasan atau apapun juga.

35. Pakailah parfum yang ia suka. Itu artinya, Anda menyukainya.

36. Bercukurlah setiap kali Anda makan malam dengannya. Penampilan yang klimis membuatnya terpesona.

37. Cium tangannya penuh kehangatan. Akan semakin bermakna, ketika Anda mencium di hadapan teman lajangnya.

38. Stresnya hilang seketika saat Anda mempedulikannya. Pijat punggungnya dengan lembut namun tetap dengan tekanan penghilang stress.

39. Ia enggan untuk bercinta, tak perlu memaksa. Mandikan dirinya, pijat seluruh tubuhnya, lalu saat tidur biarkan ia bersandar di dada Anda.

40. Ajaklah berbicara tentang mimpinya. Mendengarkannya bermimpi, sama saja mendorong mewujudkan mimpinya.

41. Sukai wajahnya, seperti menyukai apa yang sudah sepantasnya Anda cintai.

42. Pujalah bentuk indah tubuhnya. Seperti Anda memuja indahnya cinta.

43. Peluk tubuhnya demi menghangatkannya. Gengam tangannya cukup erat, selayaknya Anda tak ingin melepaskannya.

44. Cintailah dirinya dan semua yang dimilikinya. Wah, Anda akan membuatnya terbang bahagia.

45. Katakanlah Anda tak akan sanggup hidup tanpanya.

Cara Meluluhkan Hati Wanita

Read More » Cara Meluluhkan Hati Wanita

Tips Merawat Rambut Kering

Merawat Rambut Kering

Rambut kering memang sering mengganggu. Rambut yang kering biasanya mudah kusut, dan bila kusut, ujung-ujungnya jadi gampang rontok. Coba amati, jangan-jangan rambut Anda yang sebenarnya normal cenderung menjadi kering karena Anda salah memperlakukannya.

Merawat Rambut Kering

Tips Merawat Rambut Kering

1. Bilas dengan air dingin

Anda pasti sangat menyukai mandi uap atau air yang cukup panas untuk membilas rambut Anda. Tetapi air panas tidak dapat menjaga kelembaban pada rambut anda. Untuk itu, gunakan air dingin untuk menjaga kelembaban rambut yang dibutuhkan.

2. Lepaskan ikatan rambut ketika tidur

Biarkan rambut Anda bebas ketika tidur. Rambut juga memerlukan ruang bernafas setelah seharian beraktivitas bersama Anda. Ikatan yang terlalu kuat akan menyebabkan helaian rambut tertarik dan akhirnya rontok.

3. Istirahatkan rambut Anda dari alat penataan rambut

Seperti halnya manusia yang membutuhkan istirahat, rambut juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Alat-alat penataan rambut yang mengeluarkan hawa panas, seperti alat pengeriting, blow dryer, dan lainnya, dapat membuat rambut Anda menjadi semakin kering.

4. Amati kondisi rambut

Dengan melihat kondisi rambut secara lebih teliti Anda dapat mengetahui faktor-faktor yang dapat menyehatkan rambut Anda. Untuk itu Anda perlu berkonsultasi pada ahli dermatologi.

5. Jangan keramas setiap hari

Orang yang rambutnya cenderung berminyak mungkin disarankan untuk mencuci rambut setiap hari. Tetapi bila rambut Anda kering, sebaiknya jangan lakukan hal ini. Mencuci rambut setiap hari akan menguras minyak alami yang ada dalam rambut. Akibatnya, rambut jadi kusam, kering, dan kusut. Keramas setiap dua hari sekali sudah cukup.

6. Jangan menyisir rambut yang basah

Dalam keadaan basah, rambut yang kering akan sedikit rapuh. Menyisir atau menyikat rambut ketika masih lembab dan basah bisa menyebabkan rambut patah. Paling baik sih, biarkan rambut Anda mengering alami.

7. Rawat rambut yang dicat

Rambut yang dicat cenderung menjadi kering akibat bahan-bahan kimia. Untuk itu, Anda harus merawat rambut Anda dengan lebih cermat. Gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk melembabkan rambut. Anda juga harus rutin merawat rambut di salon untuk melakukan creambath, masker rambut, atau hair spa.

Tips Merawat Rambut Kering

Read More » Tips Merawat Rambut Kering

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Karang Gigi

Karang Gigi

Karang gigi merupakan kotoran dalam mulut yang menempel di gigi dalam jangka waktu lama sehingga lama kelamaan akan mengeras dan membatu sehingga sulit untuk dibersihkan dengan gosok gigi biasa. Dari segi penampilan karang gigi  diakui kurang enak lihat orang sehingga bagi Anda yang memperhatikan penampilan sebaiknya memeriksanya di cermin kemudian agendakan waktu untuk membersihkannya dengan cara yang baik dan benar.

Setiap orang pasti mempunyai cara tersendiri dalam menghilangkan karang gigi. Dan karang gigi sendiri ada yang mudah terbentuk dan ada pula yang lama terbentuknya tergantung kondisi lingkungan dalam mulut, kandungan dalam air liur (ludah), makanan yang kita makan, kondisi gigi geligi, jenis kuman yang ada di mulut kita, dan faktor-faktor lainnya.

Menghilangkan Karang Gigi

Untuk menghilangkan karang gigi (kalkulus) sebaiknya tidak dilakukan sendiri karena berbahaya apalagi menggunakan suatu benda atau obat kimia yang tidak jelas. Pergilah ke dokter gigi baik yang praktek di rumah, rumah sakit, klinik, puskesmas, dan lain sebagainya dan mintalah mereka untuk membersihkan karang gigi kita. Dan bagi  Anda yang tidak punya cukup uang atau sedang berhemat sebaiknya datang ke puskesmas atau pusat kesehatan lain yang harganya terjangkau. Mintalah dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda dengan teknik scaling maupun cara lainnya.

Jangan mencoba untuk melakukannya sendiri, terlebih dengan cara yang salah justru hanya akan memperparah keadaan dan merusak jaringan saraf-saraf penting! Bila Anda masih bersikukuh untuk membersihkan karang gigi dengan batu, pisau, logam, benda tajam, dan lain-lain maka bisa jadi yang dikikis justru lapisan email gigi kita yang sangat penting atau bahkan bisa menyebabkan infeksi dan kantung kuman dalam gigi dan gusi.

Tips Menghindari Timbulnya Karang Gigi :
Agar kalkulus tidak kembali lagi ke gigi kita, kita bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan karang gigi sebagai berikut di bawah ini :

1. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan pasti gigi / odol yang mencegah plak.
2. Rajin minum air putih yang bersih sambil kumur-kumur.
3. Rajin membersihkan bekas sisa makanan / jigong yang ada di pojok dan sela-sela gigi dengan benang gigi.
4. Rajin kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut / dental floss yang bisa mencegah plak karang gigi.
5. Rajin makan buah dan atau sayur karena seratnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi kita.

Sekian terima kasih semoga artikel tadi bermanfaat. See you on next tips..

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Read More » Cara Menghilangkan Karang Gigi

Cara Mengatasi Bosan

Mengatasi Bosan

Setiap hari kita melakukan berbagai kegiatan mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi. Belajar, bermain, berangkat sekolah, bekerja atau sekedar duduk merenung. Pernahkah kita menghayati makna semua kegiatan yang kita lakukan, menikmatinya atau sekedar menjalaninya? Seringkah kita merasa bosan dengan apa yang kita alami?

Cara Mengatasi Bosan

Mengatasi Bosan

Jika kita sudah memiliki pertanyaan-pertanyaan itu, SELAMAT!…berarti kita masih memiliki keinginan untuk tahu dan daya pikir yang dinamis. Pertanyaan itu pasti akan muncul ketika kita merasa jenuh dengan apa yang kita alami. Jenuh, bosan. Untuk mengatasinya, kita harus mencari tahu akar dari rasa jenuh itu, sehingga bisa menemukan cara untuk menyiasatinya.

Umumnya, kita merasa jenuh karena ada yang kosong di hati kita. Itu bisa terjadi karena sesuatu yang bersifat monoton, rutinitas, dan gak ada harmoni. Tidak semua orang suka keteraturan, banyak yang menyukai tantangan. Sesuatu yang kita cari untuk mengatasi rasa jenuh ialah inspirasi. Sedangkan celah yang mampu menghilangkan rasa jenuh ialah kreasi. Inspirasi dan kreasi merupakan dua nilai idé yang bisa menyentuh rasa dan jiwa untuk berselera. Mengayuh pikir untuk terus mengalir dan bermuara pada satu karya yang bisa, biasa bahkan luar biasa. Inspirasi lahir dari penglihatan, pendengaran yang diteruskan ke ladang keinginan, harapan, impian dan cita-cita. Kreasi tumbuh karena adanya dorongan inspirasi untuk berani menciptakan dan mewujudkan sesuatu itu menjadi nyata.

Banyak membaca bisa merangsang tumbuhnya inspirasi. Dengan banyak membaca, kita menjadi banyak belajar. Dengan banyak belajar, kita bisa menghasilkan kreasi dan karya. Membaca di sini bukan sekedar membaca serangkaian aksara, melainkan membaca dengan melibatkan unsur kepekaan telinga, hati dan pikiran, sehingga jiwa kita tergugah untuk mencipta. Medium seperti ini, tidak harus selalu hal-hal yang kelihatan besar, tetapi bisa dimulai dari hal-hal kecil yang kita alami sehari-hari yang justru membuat kita merasa jenuh tadi. Sebagai ilustrasi, kita sering merasa bosan makan cireng (penganan yang terbuat dari adonan tepung sagu yang digoreng) dengan rasa yang standard (asin gurih). Kebosanan itu bisa membuat kita berpikir untuk membuat aneka rasa cireng. Cireng isi oncom, isi ayam, isi keju, isi daging, dan isi sosis. Ketika pikiran ini menggugah perasaan dan keinginan kita untuk mencoba, maka inilah inspirasi. Inspirasi ini dapat dikembangkan menjadi sebuah ide kreatif dan menghasilkan karya yang disukai dan dinikmati orang lain. Ide kreatif inilah yang akan menjadi sebuah kreasi.

Kreasi lahir dari keberanian mencoba dan berani tampil beda. Sesuatu yang dianggap kreatif ialah yang berbeda dari kebanyakan dan tak biasa. Pada awalnya, ilustrasi seperti cireng aneka rasa mungkin hanya satu atau dua orang saja yang mengembangkan, sehingga banyak penikmat kuliner yang berburu penganan tersebut sampai ke luar kota. Penganan yang berbeda dari rasa, kemasan, bahkan harga yang biasa. Dalam perkembangannya, banyak orang yang kemudian terinspirasi dan menciptakan rasa yang lebih variatif. So, orang yang mau membaca, berani mencoba dan menciptakan sesuatu dapat mengasah kecerdasan pikiran, perasaan dan tindakannya agar lepas dari kejenuhan.

Bacalah dari sesuatu yang kita lihat, bacalah dari pribadi yang sering kita temui, bacalah dari pengalaman yang pernah dialami siapapun dan bacalah dari seluruh keinginan dan kenyataan. Lalu, cobalah melakukan sesuatu yang kita bisa, kita harapkan dan kita inginkan. Cobalah mewujudkan sesuatu yang kita baca menjadi nyata. Niscaya hidup lebih bermakna meskipun itu sederhana. Ide itu tidak pernah mati selagi kita masih memiliki rasa ingin tahu, mau berpikir dan mau berupaya mewujudkannya.

Mengatasi Bosan

Read More » Cara Mengatasi Bosan

Mengenal Tangisan Bayi

Tangisan Bayi

Setiap kali seorang bayi menangis, pasti si ibu akan menyorongkan payudaranya atau membopongnya. Tapi, ketika dua hal itu sudah dilakukan, dan si mungil masih saja menangis, barulah si ibu bingung. Nah, coba saja si ibu tahu arti tangisan itu, tak perlu bingung, kan ?
Tapi, bagaimana caranya agar tahu arti tangisan bayi?
Tangisan merupakan alat komunikasi pertama yang dikuasai bayi. Lewat tangisan, bayi mengutarakan keinginan dan kebutuhannya secara efektif. Tak heran, bayi menghabiskan banyak waktu untuk aktivitas ini. Dalam buku “Your Child’s Body Language”, Dr. Richard Woolfson menjelaskan bahwa tangisan bayi mempunyai arti berbeda-beda. Setiap jenis tangisan mengkomunikasikan pesan tersendiri untuk ayah ibunya. Di bawah ini beberapa contoh tangisan bayi dan cara mengatasinya”

Mengenal Tangisan Bayi

Tangisan “Aku ingin menyusu”: bayi Anda akan mulai menangis jika lapar. Tangisannya biasanya berulang-ulang. Pertama, ia menangis lalu berhenti sejenak untuk mengambil napas, menangis lagi, berhenti sejenak untuk mengambil nafas, demikians seterusnya. Mengatasinya, susui dia hingga kenyang. Atau, jangan-jangan memang sudah waktunya makan?
Tangisan “Popokku kotor”: bayi lebih suka popoknya bersih dan kering. Jika popoknya basah ia akan menangis karena merasa tidak berada dalam keadaan yang nyaman. Tangisan ‘pengumumam popokku kotor” biasanya perlahan, kemudian makin keras dan makin keras. Anda juga bisa memperhatikan bahwa ia bergeliut-geliut di tempat tidurnya. Mengatasinya, segera periksa popoknya, ia barangkali memerlukan popok yang baru.
Tangisan “badanku sakit” : semua bayi menangis jika ia merasa sakit. Tangisan jenis ini adalah tangisan bernada tinggi, hampir seperti jeritan, kemudian ia terengah-engah pada saat menarik nafas, lalu menjerit lagi. Jalan keluar, cobalah temukan apa yang membuatnya kesakitan. Pegang perutnya, jangan-jangan kejang. Goyang-goyang tangan, kaki atau leher dan kepalanya. Jika ia menjerit lebih keras ketika menggoyang bagian tertentu, mungkin ada yang sakit karena terjatuh tanpa sepengetahuan Anda. Kompreslah bagian yang sakit
dengan air hangat.
Tangisan “aku bosan”: Bayi selalu memerlukan stimulasi dan akan timbul bosan jika ia tidak memperolehnya, atau bahkan bosan
dengan satu aktivitas saja. Tangisan jenis ini dirancang untuk mendapat perhatian Anda. Makanya, tangisan ini lebih mirip teriakan ketimbang tangisan. Dan, ia akan tetap menangis seperti ini selama ia merasa bosan. Mengatasinya, ganti aktivitasnya. Misal, temani dia bermain, menyenandungkan nyanyian, membacakan cerita. Atau bisa juga ajak jalan-jalan.
Tangisan minta gendong : bayi Anda akan menjadi cengeng jika lelah, walaupun ia mungkin tidak ingin tidur. Ia akan merengek dengan menjengkelkan. Kepalanya mungkin terangguk-angguk untuk beberapa detik, dan mungkin Anda melihat bahwa ia menggosok-gosokkan tangannya pada mata serta wajahnya. Mengatasinya, ayunlah ia perlahan-lahan sampai akhirnya ia jatuh tertidur
Tangisan kesepian : bayi Anda senang bergaul. Ia ingin Anda selalu berada di sisinya. Jika merasa kesepian, tangisannya akan terdengar menyedihkan. Seakan ia tengah sedih atau marah. Mengatasinya, luangkan waktu bersamanya paling tidak sampai ia tenang. Jika Anda perlu menyelesaikan sesuatu, gendonglah ia sampai tenang, kemudian lanjutkan pekerjaan anda bersamanya di sisi Anda.
Nah, itulah beberapa ciri tangisan bayi Anda. Dan, kini sudah tahu rahasianya, kan? Jadi, jangan langsung nyorongkan payudara lagi, ya?

Mengenal Tangisan Bayi

Read More » Mengenal Tangisan Bayi

Cara Mengatasi Demam Panggung

Demam Panggung

Kadang kita sebagai anak band sering mengalami hal yang satu ini "Demam Panggung", kalo kita itung-itung kita dah punya jam terbang manggung diberbagai tempat tapi gak tau kenapa setiap mau naik panggung timbul perasaan "nervous" atau grogi dan berujung pada tindakan jayus yang gak jelas. Nah lho, ribed kan tuh urusanny..!! Trus Gimana mengatasinya?
Berikut adalah tips untuk menangani rasa grogi itu semoga membantu...

Cara Mengatasi Demam Panggung

Cara Mengatasi Demam Panggung

1. Pahami bahwa perasaan grogi adalah energi positif

Apa yang loe rasakan saat grogi? Dada berdebar-debar, keringat dingin mengucur, bibir bergetar, dan darah seolah mengalir lebih cepat. Pahami bahwa semua itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda. Dan biasain sedikit bergoyang supaya semuanya jadi stabil, kayak yang pernah saya tulis diforum kesehatan. aAgim gtL.

2. Bersikaplah nothing to loose

Keinginan kita untuk bersikap sebaik-baiknya mendorong munculnya perasaan grogi. Secara negatif, pikiran kita biasanya terbebani oleh ketakutan untuk membuat kesalahan, kekhawatiran akan gagal, kecemasan bila melakukan kekonyolan, dan berbagai bayangan-bayangan negatif lainnya. Sebelum anda bisa menggunakan energi grogi itu secara positif, maka terlebih dahulu anda harus menetralisir emosi-emosi negatif tersebut. Bersikaplah "nothing to loose"; tak sesuatu yang patut kita takutkan. Bila toh kita gagal, maka tidak sesuatu yang harus menjadikan kita begitu kehilangan.

3. Tenangkan diri anda

Sementara anda menunggu giliran, Atur nafas anda. Tarik nafas dalam-dalam, keluarkan lambat-lambat. Keluarkan energi yang meletup-letup dalam dada anda melalui hembusan nafas yang teratur. Tenangkan pikiran dan emosi anda.Bila perlu pejamkan mata. Kumpulkan energi itu sebaik-baiknya. Jangan biarkan mengganggu ketenangan jiwa anda.

4. Kerahkan energi anda

Kerahkan energi anda. Lepaskan energi itu dari "kekangannya" . Bila para audiens memberi appalus pada pembicara sebelum anda, maka kerahkan energi anda dengan memberikan applaus yang tak kalah meriah. Berdirilah dengan sigap. Berjalanlah dengan tegap dan mantap. Bila perlu hembuskan nafas lepas sambil berteriak kecil, "yes". Atau turut bertepuk tangan menyambut applaus dari audiens. Lakukan apa-apanya dengan sikap tegas. Biarkan energi itu mengalir dalam gerakan anda.

5. Berbicaralah dengan keras dan lantang

Bila anda berbicara lambat, maka bibir anda akan semakin gemetar, suara anda pun bergetar. Salurkan rasa grogi anda melalui suara anda yang keras dan lantang. Suara keras anda bukan hanya dapat mengatasi kecemasan, namun jugasarana menyalurkan energi tersebut. Ada baiknya anda menghafal tekspertama anda namun tetap bersikap wajar.

6. Diam

Anda dapat menyalurkan ketegangan dalam diri anda pada para audiens, yaitu dengan memulai presentasi anda dengan diam beberapa detik. Biarkan ketegangan anda terserap dan jadi ketegangan audiens. Bila anda merasa ketegangan di audiens sudah cukup meninggi, mulailah presentasi anda dengansebuah pembukaan yang kuat, tajam dan lantang.

7. Lontarkan humor yang wajar.

Lenturkan kegugupan anda dengan sebuah humor yang wajar. Anda memang perlu merencanakannya dengan baik, namun jangan sampai kehilangan spontanitas. Dan, humor terbaik yang tidak akan melukai perasaan siapa pun adalah humor tentang diri anda.
Jadi , sekarang giliran anda untuk mencoba. Dalam satu buku, dikatakan bahwa lebih baik dicambuk daripada berbicara di depan publik, tapi begitu mencoba, maka lebih baik ditembak daripada berhenti . Jadi, give it your best Shot!!

Demam Panggung

Read More » Cara Mengatasi Demam Panggung

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Menyikat Gigi

kali ini adolescent bakalan posting bagaimanasih cara menyikat gigi yang benar. Pasti di antara sobat pasti belum tau banyak tentang bagaimana cara menyikat gigi yang benar iya kan? Berikut adalah tips sederhana dan mudah diikuti, semoga ini dapat menjadi kebiasaan yang baik bagi kita dan juga kita dapat menjadikan gigi kita menjadi putih dan cerah.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Menyikat Gigi yang Benar

• Gosoklah gigi dengan gerakan turun naik agak memutar mulai dari bagian berwarna merah (gusi) ke arah bagian berwarna putih (gigi), berlaku untuk rahang atas dan rahang bawah, untuk permukaan yang menghadap pipi dan bibir serta permukaan yang menghadap lidah. Sedangkan untuk permukaan kunyah (yang kita gunakan untuk menggigit) gerakan menjadi keluar masuk dengan sedikit putaran.
• Gerakan dilakukan secara perlahan dan tekanan yang ringan sehingga tidak melukai gusi dan mengabrasi permukaan gigi.
• Lama menggosok secara keseluruhan biasanya sekitar 2-3 menit yang penting benar, percuma bila menggosok gigi selama 30 menit tetapi caranya salah.
• Pilihlah sikat gigi dengan ukuran sesuai dengan mulut kita masing-masing dengan ujung sikat cukup kecil supaya mudah mencapai sudut belakang mulut, dan berbulu sikat tidak terlalu keras karena hanya akan memberikan trauma yang berlebihan pada gusi dan gigi.
• Gunakanlah Pasta Gigi yang mengandung Fluoride dan Kalsium atau yang sesuai dengan kebutuhan. Pasta gigi tidak hanya berfungsi sebagai pembersih, tetapi juga sebagai “bantalan” sehingga mengurangi resiko trauma/abrasi yang berlebihan pada permukaan gigi, selain kandungan zat dan mineral di dalamnya yang bisa membantu menjaga gigi agar menjadi lebih kuat dan sehat.
• Pastikan bahwa semua permukaan gigi sudah terbersihkan dengan baik, karena bila plak gigi masih tersisa di permukaan gigi, berarti gosok gigi kita tidak efektif dan jadinya tidak bermanfaat.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Read More » Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Memutihkan Gigi

Kali ini adolescent bakalan membagikan tips sederhana bagaimana cara memutihkan gigi secara alami, setelah sebelumnya adolescent juga sudah membagikan bagaimana cara mengatasi sakit gigi dengan cara yang sangat mudah dan sederhana. Gigi yang putih pastilah idaman seluruh orang, ada banyak cara untuk memutihkan gigi tapi kali ini saya akan membagikan cara memutihkan gigi dengan mengunakan cara-cara sederhana, tidak menggunakan produk-produk pemutih yang banyak dijual di pasaran. Gigi putih bisa membuat tampilan seseorang menjadi sempurna, bebas bicara, bisa ketawa lepas, menambah pesona senyuman.

Cara Memutihkan Gigi

Nah apakah kalian punya dengan warna gigi kalian, jangan kwatir berikut akan saya berikan tips sederhana mengenai

cara memutihkan gigi

Banyaklah konsumsi Buah-buahan dan Sayuran yang Renyah
 
Buah-buahan dan sayur yang renyah kayak buah apel, buah pir dan wortel dapat menjadi menyikat gigi secara alami dan memutihkan gigi. Lakukan konsumsi buah2an dan sayur ini setelah makan atau bisa menjadi pencuci mulut, pasti plek2 dan segala sesuatu penyebab gigi berubah warna akan menghilang

Makan Keju
 
Pada keju terdapat kalsium dan baik untuk memutihkan gigi

Makan Stroberi

Dalam strowberi terdapat kandungan asam alat, yang bermanfaat bisa merubah warna gigi menjadi putih. Ini adalah cara yang simple dan murah. Cara menggunakan strowberi sebagai pemutih gigi yaitu : Strowberi matang di hancurkan lebih dahulu, kemudian hasil yang sudah dihancurkan lalu di oleskan ke gigi. Diamkan selama 5 - 10 menit, setelah itu bilas dengan menyikat gigi seperti biasa. Peringatan jangan terlalu sering karena asam alat apabila berlebihan bisa merusak enamel gigi.

Menggunakan Baking Soda

Sama dengan strowberi cara penggunaannya yaitu oleskan ke permukaan gigi secara merata, biarkan 10 menit lalu bilas dengan menyikatnya. Ini juga tak boleh sering di gunakan lakukan 1 atau 2 bulan sekali, karena bisa merusak gigi.

Menggunakan Kulit Lemon

Baru tau pastinya yaa, kalau kulit lemon bisa juga untuk pemutih. Caranya sama seperti diatas yaitu oleskan kulit lemon bukan dagingnya lo, oles hingga merata biarkan 5 menit, kemudian bilas dengan sikat gigi.

Demikian beberapa tips yang dapat adolescent bagikan semoga dapat barmanfaat bagi sobat sekalian.

Read More » Cara Memutihkan Gigi

Tips Cara Mengatasi Sakit Gigi

Sakit Gigi memang tak tertahankan, dan sulit untuk diungkapkan dengan lisan. Sakit gigi bisa deisebabkan oleh banyak faktor dan salah satunya adalah gigi kita berlubang. Gigi berlubang sendiri disebabkan oleh pertemuan antara bakteri yang ada di gigi dengan gula yang banyak terkandung dari makanan yang kita makan, secara kimiawi bakteri akan mengubah gula sisa menjadi asam yang bisa merusak gigi. Asam tersebut bisa merusak karena disekitar gigi selalu dalam keadaan basa, serta asam tadi akan membuat lubang kecil pada gigi dan di email gigi.

 Lubang kecil yang muncul pada email gigi belum membuat gigi kita terasa sakit, namun lubang kecil mapa email gigi akan menjadi celah masuknya sisa makanan dan bakteri. Dari yang semula lubang yang ada hanya kecil makin lama akan makin besar dan berujung merusak dentin gigi.

Dan semakin besar lubang gigi maka akan menimbulkan rasa ngili pada gigi saat mengunyah makanan. Jika dibiarkan terus menerus maka sisa makanan akan merusak lubang saraf dan mulai menggangu karena rasa sakit mulai menyerang. Bila tak segera diatasi maka proses ini akan membuat gigi yang berlubang lama-lama akan habis terkikis dan tersisa akar gigi saja.

Cara Mengobati Sakit Gigi

Cara mengibati sakit gigi bisa ditempuh dengan dua jalan yaitu secara medis atau secara tradisional. Bila secara medis penanganan sakit gigi adalah dengan beberapa cara, yaitu bisa dengan disuntik, memakai obat - obatan yang bisa debeli di warung atau apotik sesuai resep dari dokter, dan cara yang terakhir harus ditempuh bila tak kunjung sembuh adalah dengan mencabut gigi yang sakit tadi.

Dan ada cara lagi dengan menggunakan cara tradisional, caranya adalah berikut :

• lakukan pijatan dengan es balok, caranya dengan menyiapkan es balok yang bisa depegang. Pijat ke bagian gigi (dari luar) yang dirasa sakit. Dan secara perlahan rasa sakit gigi anda akan berkurang dan hilang.
• Gunakan 2 siung bawang putih dan dipotong halus, kemudian dicampur garam lalu dikunyag diarea yang sakit.
• Jeruk nipis juga bisa untuk mengobati sakit gigi. Caranya ambil jeruk nipis lalu diperas dan diambil sarinya, lalu oleskan secara bertahap sari jeruk nipis tadi ke gigi yang sakit.

Berikut tadi adalah sedikit tips mengenai cara mengobati sakit gigi, semoga bermanfaat bagi pembaca.

Read More » Tips Cara Mengatasi Sakit Gigi

Anak ADHD, Tips Menangani Anak ADHD

Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) atau gangguan hiperaktif dan kurangnya daya konsentrasi biasanya tak hanya berdampak pada anak, tetapi juga terhadap orangtua.

Bagaimana tidak, para orangtua yang memiliki anak yang mengalami ADHD pasti dibikin pusing tujuh keliling oleh tingkah laku dan kebiasaan si anak. Tapi sebagai orangtua, hendaknya bersikap hati-hati dan taktis dalam menghadapi anak yang mengalami ADHD.

Namun, sebelum mengambil sikap, orangtua juga harus memperhatikan gejala-gejala ADHD pada anak, seperti sulit untuk berkonsentrasi dan memperhatikan, sulit untuk duduk manis atau bermain dengan tenang, dan memiliki sikap yang impulsif.

The Nemours Foundation mengatakan bahwa meski belum ada obat untuk mengatasi ADHD, tapi gangguan ini dapat diatasi dengan baik. Berikut beberapa saran untuk menghadapi anak ADHD:

    * Buat jadwal harian di rumah, sehingga anak mudah mengingat dan mengikutinya. Tempelkan jadwal di tempat yang mudah dilihat anak.
    * Tata dan siapkan segala keperluan anak, seperti perlengkapan sekolah, pakaian dan mainan, sehingga si anak mudah menemukannya.
    * Minimalkan distraksi seperti televisi, musik dan komputer ketika anak mencoba menyelesaikan tugasnya.
    * Jangan biarkan anak memiliki terlalu banyak pilihan ketika ia akan memilih makanan, pakaian atau mainan.
    * Berilah instruksi kepada anak dengan singkat, langsung dan jelas.
    * Tetapkan tujuan kepada anak, dan tawarkan hadiah jika anak mampu mencapai tujuan itu.
    * Ambil keistimewaan atau berhenti sejenak jika anak mulai menunjukkan sikap tak pantas. Jangan biasakan menerapkan disiplin dengan cara berteriak atau secara fisik.
    * Bangun kepercayaan diri anak dengan mendorong dan menyokong kemampuan anak yang menjadi keunggulannya.

Read More » Anak ADHD, Tips Menangani Anak ADHD

Tips Cara Berciuman

Ciuman dengan cara berbeda memiliki rasa yang berbeda pula terlebih lagi untuk para newbie alias pemula yang baru akan merasakan sensasi bibir dari pasangannya. Berikut ini kami persembahkan 20 cara berciuman yang akan membuat pasangan anda jatuh tak berdaya. Semuanya bisa dilakukan dengan baik tanpa kesalahan jika anda meresapi semua teknik yang akan dijelaskan di bawah ini.

Tips Cara Berciuman

Tekhnik dan Cara Berciuman
1. Ciuman Sedingin Es
Kulumlah sebuah es batu, lalu kalian berdua berciuman. Cobalah memindahkan es batu dari mulut ke mulut. Pasti menyenangkan dan penuh kejutan.

2. Spiderman Kiss
Persis seperti adegan filmnya. Berciuman secara terbalik. Sensasional! Caranya bergelantungan kayak Spiderman, gimana? Ya pikirin sendiri, dong.

3. Spider Kiss
Saat sedang berciuman, gigitlah secara lembut salahsatu bibirnya. Awas, jangan sampai menyakiti dia.Rasa gemas akan menyebabkan ia menginginkan ciuman tambahan.

4. Pernafasan Buatan
Kala berenang berdua, masukkan kepala ke dalam air,tahan nafas, lalu beri dia pernafasan buatan. Bisa juga sih pernafasan buatannya di darat saja. Ngapain repot-repot dalam air.

5. Ciuman Astronomi
Berbaringlah berdua di udara terbuka, mengamati bintang-bintang. Untuk setiap gugus bintang yang bisa dikenali, mintalah jatah ciuman. Demikian juga jika Anda berdua berhasil mengamati konstelasiyang sama.

6. Takut Kepergok
Dalam sebuah kesempatan pesta atau hari kerja biasa, menyelinaplah ke tangga darurat, atau didalam lift, atau sebuah pojok yang jarang dilalui orang lain. Berciumanlah di sana. Perasaan takut kepergok akan menghasilkan sensasi berbeda

7. Spesial Valentine.
Tinggalkan jejak ciuman berbentuk “V” di wajah pasangan Anda. Diawali dimata kanan, turun perlahan-lahan ke hidung, bibir, dagu, dan berakhir dimata kiri.

8. Serba 14
Kasih tahu dia bahwa berkaitan dengan tanggal 14,maka akan ada 14 kali ciuman untuknya sepanjang hari itu. Buat ia menunggu-nunggu, jenis ciuman apa saja yang ia dapatkan berikutnya.

9. Kiss Hard
Elus rambutnya, raba bagian belakang kepalanya,lalu tarik kepalanya mendekat, lalu cium dengan dalam, lama, dan dengan cara agak kasar. Ini hanya bisa dilakukan jika hubungan keduanya sudah cukup lama.

10. Daftar Belanjaan
Saat belanja berdua di toko grosir yang besar,berlombalah mencari satu item barang. Yang pertama menemukan berhak mendapatkan ciuman.

11. Second Chance
Seolah-olah seperti sebuah ciuman perpisahan biasa yang pendek dan sekilas saja. Tapi segera setelah itu, raih tangannya, lakukan ciuman kedua yang panjang, dalam, dan bergelora.

12. Sebuah Penantian
Telepon dia pagi-pagi, janjikan sebuah ciuman malam nanti. Setelah makan siang beri reminder akan janji itu. Lalu 2 jam sebelum pertemuan. Lalu 1 jam. 30 menit. 15 menit. Dan pada akhirnyaketemuan, lakukanlah secara perlahan, lambat,mendalam, lembut, dan lamaaaaa sekali.

13. Ala Jadoel.
Seperti di film-film kuno tahun 1950-an, pegang erat dagu pasangan dengan dua telapak, dekatkan wajah perlahan-lahan, lalu beri dia ciuman di bibir dengan amat sangat lembut.

14. Bisik Menelisik
Dalam suasana sehari-hari dan rutin, mendadak peluklah ia dari belakang,bisikkan betapa Anda mencintainya, cium lembut telinganya, lalu
lepaskan segera. Buatlah ia penasaran!

15. Tak Kusangka
Tiba- tiba ciumlah secara sekilas pipinya. Katakan betapa pentingnya ia dalam hidup Anda.

16. Matamu Matahariku
Saat menjelang berciuman, kala matanya menutup,alihkan ciuman ke kedua kelopak matanya secara cepat dan ringan.

17. Kucing-kucingan
Bermainlah seperti kucing. Elus kedua kakinya sembari mengeong berharap pada datangnya ciuman.

18. Dokter Cinta
Buatlah sebuah chart tes ketajaman mata dengan huruf yang semakin bawah kian mengecil, sepertibiasa ditemukan di ruang praktek dokter mata.Pada huruf terkecil tulislah, “If you can read thisyou are standing close enough to kiss me.”

19. Ciuman Hadiah
Janjikan sebuah ciuman untuk setiap rokok yang tidak dihisapnya, untuk setiap hari di mana pakaian dan sepatu ditaruh rapi dan sopan pada tempatnya.

20. Terlanjur Basah
Saat turun hujan deras, pergilah ke luar berdua danmem buka payung. Kemudian ciumlah dia. Ketika makin hot, lemparkan payung jauh-jauh, lanjutkan ciuman sampai kalian benar-benar kuyup.

Demikian 20 cara berciuman yang dapat adolescent persembahkan, semoga dapat bermanfaat dan sukses dalam mencoba.

Read More » Tips Cara Berciuman

Cara Membuat Telur Asin

Telur asin atau biasa juga disebut telor asin adalah salah satu cara untuk mengawetkan telur. Adapun cara membuat telur asin adalah sebagai berikut:

Cara Membuat Telur Asin

Proses Membuat Telur Asin

1. Pilih telur bebek yang berkualitas bagus.
2. Cuci dan bersihkan telur dari kotoran yang melekat, disarankan menggunakan air hangat.
3. Keringgkan telur tersebut menggunakan lap agar lebih cepat.
4. Amplas seluruh permukaan telur secara merata agar pori-porinya terbuka, jangan terlalu lama mengamplas permukaan telur karena permukaan telur akan semakin tipis dan mudah pecah.
5. Buat adonan pengasinan: Campurkan abu gosok dan garam dengan perbandingan 1:1 kemudian campurkan air secukupnya hingga adonan berubah menyerupai pasta, selain abu gosok kita juga dapat menggunakan bubuk bata merah yang telah di haluskan.
6. Bungkus telur dengan adonan tadi dengan tebal kurang lebih 2mm.
7. Simpan telur pada wadah pelastik selama 2-3 minggu di ruang terbuka. (semakin lama telur disimpan akan semakin awet tapi, telur juga akan semakin asin)
8. Setelah selesai bersihkan telur hingga bersih dari sisa adonan dan pastikan kulit telur tidak pecah.
9. Agar lebih tahan lama kita dapat merendam telur yang sudah di bersihkan pada larutan air teh untuk menutup pori-pori telur yang terbuka saat proses pengamplasan.
10. Masak telur hingga benar-benar masak.

Berikut perbandingan kandungan nilai gizi pada telur ayam, bebek, dan telur yang sudah diasinkan:

Komposisi	Satuan	Telur Ayam	Telur Bebek (Itik)	Telur Bebek Asin
Kalori	kal	162	189	195
Protein	g	12,8	13,1	13,6
Lemak	g	11,5	14,3	13,6
Hidrat arang	g	0,7	0,8	1,4
Kalsium	mg	54	56	120
Fosfor	mg	180	175	157
Besi	mg	2,7	2,8	1,8
Vitamin A	S.I.	900	1230	841
Vitamin B-1	mg	0,10	0,18	0,28
Air	g	74	70,8	66,5

Read More » Cara Membuat Telur Asin

Cara Mendapatkan Pacar

Jomblo adalah suatu kondisi dimana seseorang tidak atau belum memiliki pasangan hidup atau bisa kita sebut juga belum punya pacar. Banyak orang yang mengatakan jodoh itu ada ditanga tuhan, menurut kalian apakah hal tersebut sudah cukup atau belum untuk menjadi alasan mengapa kita tidak perlu repot-repot mencari pacar? Menurut Adolescent hal tersebut tidak bisa menjadi alasan, karena bila kita tidak berusaha untuk mendapatkan pacar maka selamanya jodoh kita akan selalu berada ditangan tuhan bagaimana menurut kalian?

Cara Mendapatkan Pacar

Tips mendapatkan pacar

1. Carilah informasi mengenai target kalian baik melalui temannya ataupun melalui jejaring sosialnya.
2. Setelah kalian merasa sreg dan sesuai kriteria, curi-curi perhatianlah pada si target.
3. Meminta kenalan bisa diberbagai tempat, bisa secara langsung (bagi yang bernyali aja) atau bisa juga dengan nge add lewat facebook atau twitter si target.
4. Setelah kenalan jangan langsung berinteraksi secara berlebihan. Hal tersebut dapat membuat si target menjadi risih pada kamu.
5. Setelah semua berjalan lancar buatlah sitarget ngerasa nyaman dengan kamu, entah itu dengan humor-humor, ataupun dengan sedikit perhatian yang berkesan. Pada intinya, bikin dia selalu mikir tentang kamu.
6. Ingat, pada saat berbicara ataupun ngobrol, janganlah membahas tentang masa lalu tentang sang mantan, karena hal tersebut dapat mengurangi rasa gimana-gimana gitu, hehe. Buat sitarget selalu penasaran akan masa lalu kamu, karena hal tersebut dapat membuat dia semakin bertanya-tanya dan membuat karismamu terangkat.
7. Setelah kenal lama barulah kita dapat menentukan pilihan apakah melanjutkan hubungan sebagai pacar atau sebatas teman saja (tapi pasti bakalan milih jadi pacar iya kan?).
8. Jika ingin melangkah menjadi pacar, berati mau ga mau ya harus ngungkapin donk. jangan menunggu, ataupun gengsi. Ungkapin semua perasaan yang ada. Masalah diterima atau ditolak, itu urusan sekian, yang penting hati merasa plong dan lega, iya kan?
9. Jika berhasi diterima, selamat. Jika ditolak, nyantai aja. masih banyak pilihan diluar sana dunia belum kiamat sob, jadi tetaplah berusaha jangan sampai jodoh kalian hanya berada ditangan tuhan selamanya.

Itulah beberapa tips bagaimana cara untuk mendapatkan pacar yang dapat saya tuliskan, semoga dapat bermanfaat bagi kalian dan ingatlah jomblo itu bukanlah takdir dari tuhan melainkan hanyalah pilihan dari kita oke...

Read More » Cara Mendapatkan Pacar

11 Cara Berhenti Merokok

Apakah anda selalu gagal dalam usaha berhenti merokok? Mungkin ada beberapa langkah yang salah saat anda melakukan usaha tersebut, agar anda tidak melakukan kesalahan yang sama silahkan anda membaca
Tips-Tips Berhenti Merokok

Akibat Merokok

• Tahu alasan berhenti merokok
  Jika anda ingin berhenti dari kebiasaan merokok, anda harus tahu alasannya apakah itu jkarena dampak buruk yang dibawa oleh rokok, ingin terlihat lebih muda atau karena ingin melindungi keluarga dari asap rokok. Pilih alasan yang sangat kuat untuk menjadi alasan anda berhenti merokok agar alasan tersebut dapat mengalahkan godaan merokok.
• Jangan anggap remeh
  Mungkin caraberhenti merokok terdengar sangat mudah, mungkin dalam benak anda kita hanya perlu membuang rokok yang telah kita beli dan berusaha menahan diri agar tidak membeli rokok itu lagi. Tapi sayangnya menghentikan kebiasaa merokok itu tidaklah semudah perkara yang saya sebutkan diatas. Sebanyak 95% orang yang mencoba berhenti merokok akhirnya kembali merokok, alasannya adalah ketergantungan yang ditimbulkan oleh nikotin. Otak menjadi terbiasa dengan nikotin dan membutuhkannya tiap saat.
• Lakukan terapi nikotin
  Ketika andaberhenti merokok, nikotin bisa membuat anda frustasi, depresi, gelisah atau marah. dengan terapi pengganti nikotin masalah diatas dapat teratasi. Studi menunjukkan permen karet nikotin dan lozenges bisa bantu melipatgandakan peluang Anda untuk berhenti dari rokok, bila dilakukan secara intensif. Namun hati-hati, penggunaan produk seperti ini sambil merokok tidak dianjurkan.
• Tanya obat resep
  Untuk mempermudah mengatasi kecanduan nikotin tanpa menggunakan produk yang mengandung nikotin anda dapat menanyakan pada dokter apakah ada pil yang boleh Anda konsumsi. Ada beberapa obat yang bantu mengurangi rasa lapar dengan memengaruhi zat kimia dalam otak. Obat itu juga akan membuat Anda terpuaskan walau hanya menghisap sedikit rokok saja. Ada juga beberapa obat lainnya yang mengurangi gejala nikotin seperti depresi dan ketidakmampuan berkonsentrasi.
• Minta bantuan orang terdekat
  Beritahu keluarga, rekan kerja dan teman anda bahwa anda sedang mencari bagaimana solusi untuk berhenti merokok, atau anda juga bisa bergabung dengan kelompok anti rokok atau berbicara dengan konselor juga bisa dijadikan salah satu alternatif. Dorongan mereka tentu memberikan peluang besar bagi Anda untuk segera menghentikan kebiasaan buruk ini
• Kontrol stres dengan benar
  Salah satu alasan orang merokok adalah stres, nikotin dapat membantu seseorang untuk lebih rileks. Setelah berhenti merokok, Anda harus menemukan cara lain untuk mengatasi stres, misalnya dengan dipijat, mendengarkan musik santai, atau mengikuti kelas yoga. Jika mungkin, sebaiknya hindari situasi stres pada minggu pertama ketika Anda mulai berhenti merokok.
• Hindari Alkohol atau pemicu lainnya
  Kegiatan tertentu dapat meningkatkan keinginan anda untuk merokok. Alkohol merupakan salah satu pemicu paling umum, jadi cobalah untuk menguranginya. Jika kopi membuat Anda ingin merokok, beralihlah pada teh selama beberapa minggu. Dan jika Anda terbiasa merokok setelah makan, temukan cara lain untuk menghindarinya misalnya seperti mengunyah permen karet atau menyikat gigi.
• Bersihkan rumah
  Setelah Anda mengisap batang rokok terakhir, buang bungkus rokok, korek api serta asbak. Cuci pakaian, bersihkan karpet, gorden, atau apapun yang terkena bau asap rokok. Gunakan penyegar udara untuk menyingkirkan aroma rokok. Anda tentu tak ingin melihat atau menyium bau yang mengingatkan Anda tentang rokok, bukan?
• Bergerak
  Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi kecanduan nikotin dan meringankan beberapa gejalanya. Bila keinginan merokok muncul, pakai sepatu olahraga Anda, dan lakukan jogging. Bahkah olahraga ringan seperti berjalan kaki ditemani hewan peliharaan, bersepeda atau berkebun juga memberikan manfaat yang berarti. Olahraga juga bisa bantu Anda menghindari kelebihan berat badan saat berhenti merokok.
• Makan buah dan sayuran
  Sebaiknya jangan lakukan diet saat Anda berusaha untuk berhenti merokok. Fokuslah untuk memakan lebih banyak buah, sayuran dan makanan rendah lemak. Menurut studi di Duke University, makanan-makanan ini membuat rokok terasa mengerikan.
• Coba dan coba lagi
  Gagal berhenti merupakan hal yang biasa. Banyak perokok yang harus mencoba beberapa kali sebelum akhirnya berhasil lepas dari kebiasaan buruk ini. Periksa keadaan emosi serta fisik yang membuat Anda menyerah. Gunakan sebagai kesempatan untuk kembali menegaskan komitmen untuk berhenti merokok. Setelah Anda membuat keputusan kembali, tetapkan 'tanggal dimulainya berhenti merokok' di bulan depan.

Demikianlah 11 cara agar kita dapat segera berhenti dari kebiasaan merokok. Bila agan-agan masih punya tips-tips yang lain silahkan agan membantu saya dengan meninggalkan komentar pada kotak yang telah disiapkan.

Read More » 11 Cara Berhenti Merokok

Cara Berselingkuh yang Paling Aman

Berselingkuh memang sudah menjadi trend di jaman sekarang ini, hampir 90% pasangan muda di indonesia memiliki selingkuhan baik pasangan pria maupun pasangan wanita. Jadi bagi kalian yang ingin berselingkuh ini dia beberapa tips dari saya pribadi bagaimana cara berselingkuh yang benar agar ga ketahuan.

Perselingkuhan

Cara Berselingkuh yang Aman dan Manjur

• Jangan pernah masukkan nama selingkuhan kamu kedalam handphone, tapi kamu bisa menyamarkan namanya contohnya bila nama selingkuhan kamu Sinta kamu ganti aja menjadi Anton jadi pacar kamu ga bakalan curiga ma nomor selingkuhan kamu itu.
• Bila kamu mendapatkan SMS yang romantis atau dalam SMS itu sudah ada kata sayang atau semacamnya seger hapus agar tidak menjadi masalah untuk pacar kamu.
• Bila mendapat telfon dari selingkuhan padahal kamu sedang berdua-duaan dengan pacar kamu usahakan kamu jangan panik apalagi sampai menjauhi pacar kamu saat mengagkat telfon itu.
• Jujur aja ama selingkuhan kamu kalau kamu udah punya pacar agar di ga bakalan mita yang macam-macam dari kamu, bila di ga mau nerima kamu dengan status yang ga singgel berarti si dia ga mau diselingkuhin.
• Jangan berselingkuh dengan teman atau orang yang dikenal oleh pacar kamu agar nantinya ga berakibat fatal bila mereka sedang berkumpul da melakukan kediasaan wanita bila sedang ngumpul bareng.
• Kalau bisa jangan gunakan 1 SIM CARD agar ga kerepotan nantinya.
• Usahain jangan terlalu dekat ma teman-teman dari selingkuhan kan mungkin aja teman dari selingkuhan kenal juga ma pacar kamu yang beneran.
• Tips ini khusus untuk kamu yang udah berhasil pada poin ke-4, Beri kode kedia bila kamu ingin keluar ama pacar kamu, contohnya SMS si dia agar jangan dulu SMS atau nelfon supaya si dia juga mengerti kenapa kita ga jawab atau balas SMS dan telfonnya.
• Bila kamu punya panggilan sayang kepada selingkuhan dan pacar kamu usahain panggilan tersebut sama agar kamu ga kaku bila bersama pacar atau selingkuhan kamu.
• Jangan pernah nyimpan foto selingkuhan ke dalam HP apalagi di UPLOAD ke dalam facebook bisa berabe tuh urusannya.
• Jangan terlalu merubah sikap kamu kepada pacar agar pacar kamu tidak curiga dengan perubahan yang kamu lakukan, contohnya bila kamu kurang romantis sebelumnya usahakan jangan tiba-tiba menjadi pacar yang romantis nanti pacar kamu mengira perubahan sikap kamu dilandasi oleh rasa bersalah.
  

Begitulah beberapa tips dari saya bagaimana cara berselingkuh agar ga ketahuan ama pacar.

Read More » Cara Berselingkuh yang Paling Aman

Cara Menghilangkan Bau Badan

Sebelum Membahas mengenai tips menghilanghkan bau badan alangkah baiknya bila kita mengetahui terlebih dahulu penyebab bau badan itu terjadi.

Bau Badan

Penyebab Bau Badan:

• Kondisi medis (penyakit ginjal dan hati, infeksi jamur, gula darah rendah, diabetes).
• Konsumsi alkohol.
• Pengguna tembakau (merokok dan mengunyah tembakau).
• Masalah gigi.
• Kekurangan vitamin dan mineral.
• Masalah kebersihan.
• Melakukan kegiatan fisik dan olah raga berat.
• Racun (di rumah, diet, atau lingkungan).
• Stres.
• Hormon (khususnya selama menopause).
• Obat-obat tertentu.

Tips Menghilangkan Bau Badan secara alami

• Minum segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong.
• Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi keringat.
• Untuk mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau ketiak, gunakan sari cuka apel bukan deodoran. Masukkan kedalam segelas air dan gunakan dan gunakan untuk membilas ketiak saat mandi.
• Saat musim panas, setidaknya mandi tiga kali sehari untuk menghilangka keringat yang cenderung lebih banyak.
• Hindari makanan olahan seperti minyak terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Makan makanan sehat yang mengandung banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau. Juga kurangi daging dan produk susu.
• Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dam panas.
• Kurangi makanan yang dapat menyebabkan bau seperti bawang dan kari. Sering konsumsi makanan yang mengandung bawang putih (lehsun), kari dan jintan (jeera) dapat menyebabkan beberapa bau sangat kuat yang berasal dari pori-pori hingga 24 jam setelah dikonsumsi.
• Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.

Selamat mencoba tips di atas.

Read More » Cara Menghilangkan Bau Badan